En los procesos de autorregulación, cuando se habla de valores de referencia se hace alusión a: exclusivamente a las metas fundamentalmente a las metas, pero también a las obligaciones las autoevaluaciones positivas. Cuando una meta es valorada o importante para el individuo: la perseverancia de la conducta dirigida a meta es mayor que cuando no es importante éste siempre se pone en acción para perseguir la meta significa que esta meta no sirve para conseguir otras metas o necesidades de orden superior. La demora de la gratificación se ve facilitada por: la presencia de la recompensa la focalización atencional en la recompensa la distracción con alguna actividad interesante. Uno de los procesos a través de los que la estrategia de implementación consigue ser efectiva es la especificación de las claves situacionales, porque: permite que su representación mental se active más fácilmente elimina otras rutas alternativas limita la flexibilidad conductual. La capacidad de autorregulación: tiene un valor predictivo nulo en relación con índices de ajuste psicosocial se puede incrementar si se practica de forma continuada no muestra diferencias en función del género.
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