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TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESE: acondicionamiento fisico militar

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Título del Test: acondicionamiento fisico militar Descripción: acondicionamiento fisico militar Autor: ,acondicionamiento fisico militar OTROS TESTS DEL AUTOR Fecha de Creación: 08/07/2024 Categoría: Deportes Número Preguntas: 43

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LUISDANILO ( hace 3 meses ) BIEN Responder

LUISDANILO ( hace 3 meses ) BIEN Responder

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conjunto de actividades que se realizan previos a la actividad fisica o esfuerzo para disponerlo a un maximo rendimiento corresponde a : A. Capacidades fisicas B. El calentamiento C. Parte principal D. Parte final. Movimiento de las articulaciones que se debe realizan antes del ejerccio se llama: A. Movilidad articular B. Calentamiento C. Fuerza D. Habilidades motrices . A la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible se la denomina: A. Flexibilidad B.F uerza C. Velocidad D. Fuerza máxima. La capacidad motora que se manifiesta por la acción conjunta y coordinada del sistema nervioso y muscular para generar tensión se la conoce como: A. Flexibilidad B. Fuerza C. Velocidad D. Fuerza máxima. Las capacidades físicas se clasifican en: A.Condicionales , coordinativas y flexibilidad B. Fuerza, coordinativas y velocidad C. Técnica, táctica y resistencia D. Coordinativas, técnica y táctica. La capacidad que permite ejecutar las acciones motoras en un tiempo mínimo se llama: A. Resistencia B. Fuerza C. velocidad D. Habilidades motrices. Capacidad de realizar un ejercicio, de manera eficaz, superando la fatiga que se produce: A. Fuerza B. Resistencia C. Velocidad D. Agilidad. Capacidad del atleta de resistir el cansancio, en los ejercicios de fuerza de una larga duración,corresponde a: A. Fuerza rápida B. Fuerza máxima C. Fuerza explosiva D. fuerza resistencia . Es una forma sencilla de determinar las posibilidades aérobicas de una persona: A. Test 3219 B. Test de 100 metros C. Test de salto largo D. Test de lanzamiento. Capacidad física que se aplica en el ejercicio de subir el cabo: A. Fuerza rápida B. Velocidad C. Resistencia D. Fuerza màxima . Capacidad física que se utiliza al realizar los 7km armados y equipados: A. Fuerza B. Velocidad C. Resistencia D. Fuerza máxima. Capacidad física que se utiliza al ejecutar el lanzamiento de granada: A. Resistencia B. fuerza explosiva C. Velocidad D. Fuerza máxima. Para realizar con efectividad los 200 metros estilo libre en natación a más de la parte física que aspecto es fundamental: A. Táctica B.Tècnica C. Fuerza D. Resistencia. Está dividida en parte inicial, principal y final: A. Calentamiento B. Estiramiento C. Flexibilidad D. Sesión de entrenamiento. Fundamentado sobre la ciencia del movimiento, que nos enseña a dominar nuestro cuerpo por medio del ejercicio: A. Entrenamiento B. Fuerza C. Gimnasia D. Estiramiento. Bebida que se debe utilizar durante el ejercicio para una correcta hidratación: A. Gatoraide B.V220 C. Agua D. Red bull. La flexibilidad se clasifica en: A. Amplia y Corta B. Media y activa C. Reacción y desplazamiento D. Actividad y pasiva . Los factores internos que limitan la flexibilidad son: A. Elasticidad de ligamentos y tendones , masa muscular B. Altura, somatotipo C. Agilidad y velocidad D. Altura y masa muscular. Los factores externos que limitan la flexibilidad son: A. Elasticidad de ligamentos y tendones, masa muscular B. temperatura y horas del dìa C. Agilidad y herencia D. Altura y masa muscular. Capacidad que hasta los 12, 14 años se desarrolla con efectividad: A. Fuerza B. Resistencia C. Flexibilidad D. Resistencia a la fuerza. Número de veces que se contrae el corazón durante un minuto: A. Taquicardia B. frecuencia cardiaca C. Ejercicio D. Tarea motriz. La velocidad de los latidos del corazón varía como resultado de: A. La actividad fìsica, respuesta emocionales B. Estatura, clima C. Fuerza y estatura D. Clima y fuerza. Después de 10 años de edad la Frecuencia cardiaca en reposo de una persona debe estar en los rangos de: A. 60 a 100 pm B. 30 a 50 pm C. 80 a 120 pm D. 100 a 120 pm. La Frecuencia cardiaca se divide en: A. Frecuencia cardiaca dormido y corriendo B. Frecuencia media, frecuencia cardiaca en reposo C. Frecuencia cardiaca basal, frecuencia cardiaca en reposo y frecuencia màxima D. Frecuencia alta y baja. Los métodos para medir la Frecuencia cardiaca son: A. Observación y manual B. Medición al cálculo, medición con reloj C. Medición con reloj digital y observación D. Mediciòn manual, mediciòn mediante pulsòmetro o pilseras . Dedos índice y anular sobre la arteria carótida corresponde a: A. Medición digital B. Medicìon manual C. Medición al cálculo D. Medición tecnológica. La fuerza y la sincronización de las señales eléctricas que pasan por cada parte de su corazón mide el: A. Electrocardiograma B. Test de cooper C. Prueba sanguinea D. Prueba pulmonar. Sudor frío, mareo, falta de sueño, palidez son síntomas de: A. Buena salud B.Infarto C. Excelente entrenamiento D. Optima condición. Consiste en ingerir una variedad de alimentos de manera equilibrada que proporcionen energía al ser humano: A. Metabolismo B. Hidratación C. Deglutación D.Nutrición. Nutrientes que se encuentran en grandes cantidades en los alimentos: A.Micronutrientes B. Hidratación C. Macronutrientes D. Vitaminas. Nutrientes que se encuentran en menor cantidad en los alimentos: A.Micronutrientes B. Hidratación C. Macronutrientes D. Vitaminas. Los Macronutrientes son: A. Dulces, y proteínas B. Grasas, vitaminas y minerales C.Vitaminas y minerales D. Hidratos de carbono, grasas y proteínas. Fuente de combustible más importe del cuerpo: A. Grasas B. Vitaminas C. Minerales D.Hidratos de carbono. No se queman se almacenan en forma de células adiposas: A. Grasas B. Vitaminas C. Minerales D. Hidratos de carbono. Forman los tejidos, transportan vitaminas y nos defienden de organismos invasores: A. Grasas B. Vitaminas C. Minerales D.Proteínas . Proceso en el cual se consumen suficientes líquidos para equilibrar las pérdidas de agua que el cuerpo sufre a lo largo del día: A. Alimentación B.hidratacíon C. Desidratación D. Desnutrición. Afección causada por la pérdida de demasiado líquido del cuerpo: A. Hiperhidratación B. Hidratación C.Disidratación D. Desnutrición. La sesión de entrenamiento está compuesta por algunas partes. Identifique cuales son: 1. Inicial 2. Contenidos 3. Principal 4. Final 5. Flexibilidad A. 1-3-4 B.2-3-5 C.1-2-3 D.2-4-5. La capacidades físicas condicionales están divididas en. Identifique cuales son: 1.Generales 2.Fuerza 3.Resistencia 4.Coordinación 5.Velocidad A. 1-3-4 B. 3-4-5 C.2-3-5 D. 2-4-5. La Fuerza se clasifica en. Identifique cuales son: 1. Generales 2. Fuerza 3. Resistencia 4. Coordinación 5. Velocidad A.1-3-4 B.3-4-5 C.2-3-5 D.2-4-5. Vías metabólicas por las que el organismo obtiene energía para realizar ejercicio: 1. Aeróbico 2. Anaeróbico láctico 3. Sistema nervioso 4. Anaeróbico aláctico 5. Velocidad A.1-3-4 B.3-4-5 C.2-3-5 D.2-4-5. Seleccione la información correspondiente a las características de la gimnasia con maderos: 1. 5 ejecutantes 2.Madero de 6 metros de longitud 3.Madero de 5 metros de longitud 4. Superficie mojada 5. 250 libras de peso A. 1-3-4 B. 3-4-5 C. 2-3-5 D. 1-3-5. Seleccione la información correspondiente a las características de la gimnasia con fusiles: 1. Se la realiza únicamente con el cuerpo y sus segmentos 2. Desarrolla la sensibilidad motora 3. Se utiliza un implemento 4. 5 ejecutantes 5. Se realiza en forma grupal A. 1-3-5 B. 1-2-5 C. 2-3-5 D. 1-3-4.

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