Autocuidado y Amor propio

Tener muchos malos días significa no tener suficientemente trabajado tu amor propio. Verdadero. Falso.

El autocuidado consiste en realizar actividades yo sola. Verdadero. Falso.

El amor propio nos vuelve egoístas. Verdadero. Falso.

Un acto de autocuidado puede ser tumbarme a ver TikTok y cenar pizza. Verdadero. Falso.

Autocuidarse implica realizar actividades consideradas socialmente como "sanas" para nuestro cuerpo, para cuidar de él. Verdadero. Falso.

El autocuidado son todas aquellas acciones que nos hacen sentir bien y que hacemos por y para nosotras mismas. Verdadero. Falso.

Son formas de autocuidado: Tumbarme en la cama. Hablar con una amiga. Pintar. Leer un libro. Todas siempre y cuando nos gusten y nos hagan sentir bien.

Si había quedado con mis amigas pero en el ultimo momento siento que necesito quedarme en casa porque me he empezado a sentirme mal, ¿es una forma de autocuidado salir con mi amiga para así despejarme?. Sí, seguro que me viene genial despejarme y salir con mi amiga. No es una forma de autocuidado salir con ella, pero ya había quedado así que no puedo dejarla plantada. Sería un acto egoísta por mi parte y ella tendría todo el derecho de enfadarse conmigo. No, si necesito quedarme en casa la forma de autocuidado es escucharme y hacer lo que necesite. Cuando esté mejor podré avisarla y vernos, seguro que lo entiende porque es mi amiga.

¿Qué debo hacer si estoy muy mal y necesito salir con mis amigos pero ellos no pueden atenderme?. Decirles que estoy fatal y suplicárselo. Es una necesidad y como amigos tienen que ayudarme. Tratar de gestionar yo sola mi propio problema y, si necesito de otra persona, puedo pedir ayuda a cualquiera que pueda atenderme. Lo entiendo, no todos podrán estar siempre a mi disposición y no pasa nada. Enfadarme porque es un gesto egoísta por su parte. Yo siempre estoy cuando ellos me necesitan y es injusto que ahora que yo lo necesito ellos no me hagan caso. La amistad es estar siempre así que no serán más mis amigos. Llamarles hasta que me hagan caso. Ninguna de las anteriores.

El amor propio es: Estar siempre a gusto con mi cuerpo. Confiar siempre en mí misma. Quererme de cualquier manera, hasta en los días en los que me cueste. Ponerme siempre por delante del resto ante cualquier situación. Todas las anteriores son correctas.