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TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESE: CHANCHULOS JULIO 3

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Título del Test: CHANCHULOS JULIO 3 Descripción: SASDASDADASDSA Autor: SASA OTROS TESTS DEL AUTOR Fecha de Creación: 27/06/2024 Categoría: Ocio Número Preguntas: 30

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Temario:

1.CUANDO HABLAMOS DE LAS FASES DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES PSICOLOGICAS EN QUE FASE SE SIMULAN LAS HABILIDADES QUE SE DEBERIAN DE APLICAR EN SITUACIONES CONCRETAS DE COMPETICIÓN A) FASE DE ADQUISICION B)FASE EDUCATIVA C) FASE PRACTICA D) B Y C SON CORRECTAS. EN RELACION A LA RELAJACION PROGRESIVA DE JACOPSON SEÑALA LA INCORRECTA A) TIENE COMO OBJETIVO QUE LOS DEPORTISTAS APRENDAN A UTILIZAR LA TENSION COMO PUNTO DE PARTIDA PARA LOGRAR LA RELAJACION B) ES UNA TECNICA DE RELAJACION PASIVA C) CON ESTA TECNICA LOS DEPORTISTAS PUEDEN APRENDER A MODIFICAR LA ACTIVACION DE SU ORGANISMO DE FORMA GENERAL O DIFERENCIAL D) CONSISTE EN TENSAR Y RELAJAR MUSCULOS ESPECIFICOS . 3. TECNICAS PARA IMPLEMENTAR LA ACTIVACION, SEÑALA LA CORRECTA A) DISMINUIR EL RITMO RESPIRATORIO PARA CONCENTRARSE MEJOR B) OBRAR CON ENERGIA C) TECNICA DE DIVAGACION MENTAL D)TODAS SON CORRECTAS. 4. QUE TIPO DE ATENCION AYUDA A LA ASIMILACION DE LA INFORMACION QUE PROVIENE DEL ORGANISMO DEL DEPORTISTA Y LO PREPARA PARA LA ACCION INMEDIATA A) ESTERNA AMPLIA B) INTERNA AMPLIA C) EXTREMA REDUCIDA D) INTERNA REDUCIDA. 5. CONSEJOS PARA AUMENTAR LA CONCENTRACION INSITU A) UTLIZAR PALABRAS CLAVE Y ESTABLECER RUTINAS B) ENTRENAMIENTO DEL CONTROL VISUAL C) EMPLEO DE PENSAMIENTOS NO CRITICOS D) TODAS SON CORRECTAS. 6. QUE OBJETIVO PRINCIPAL TIENE LA TECNICA DE LA EXPANSION DE LA CONCIENCIA DE GAURON A) IMAGINAR SITUACIONES DEL AMBITO DEPORTIVO QUE PROVOCAN DESCONCENTRACION PARA APRENDER A CONTROLAR EL FOCO ATENCIONAL B) APRENDER A INDENTIFICAR LOS DIFERENTES ESTILOS ATENCIONALES Y LOS FOCOS MAS APROPIADOS C)APRENDER A APRECIAR LOS CAMBIOS QUE SE PRODUCEN EN NUESTRO CUERPO EN UNA SITUACION DE DESCONCENTRACION D) NINGUNA ES CIERTA. 7.QUE SIGNIFICA EL CONCEPTO DE SMART A) ESPECIFICO, MEDIBLE, ORIENTADO A LA ACCION, REALISTA, A TIEMPO EN EL MOMENTO OPORTUNO B) SIMPLE, SENCILLO, MEDIBLE, ORIENTADO A LA ACCION, RELISTA A TIEMPO EN EL MOMENTO OPORTUNO C) SIMPLE, SENCILLO, MEDIBLE , ATEMPORAL, REALISTA Y A TIEMPO EN EL MOMENTO OPORTUNO D)ESPECIFICO, MEDIBLE, ORIENTEADO A LA ACCION, REALISTA Y TANGILE. 8.CUAL DE ESTAS PREMISAS BASICAS SOBRE EL ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS NO ES CORRECTA A) PRIMERO FIJAMOS LOS OBJETIVOS A CORTO PLAZO Y DESPUES LOS INTERMEDIOS Y A LARGO PLAZO QUE SON EL CAMINO PARA CONSEGUIR LOS PRIMEROS B) EL PROGRAMA DE OBJETIVOS Y ESTRATEGIAS, PARA ALCANZARLOS, DEBEN ESTABLECERSE CONTROLARSE, MODIFICARSE Y EVALUARSE DE MUTUO ACUERDO, ENTRE EL DEPORTISTA Y ENTRENADOR O CT C) SE DEBEN DE ESTABLECER LOS OBJETIVOS PARA LOS ENTRENAMIENTOS COMO MEDIO DE MEJORA HACIA LOS OBJETIVOS PARA LA COMPETICION D)LOS OBJETIVOS DEBEB DE FORMULARSE DE MANERA POSITIVA. 9. QUE TIPO DE OBJETIVO CONVIENE QUE SEA DE REALIZACION PARA QUE LOS DEPORTISTAS SE CENTREN EN SU PROPIA EJECUCION Y NO EN EL RESULTADO DE ESTA A) OBJETIVOS A CORTO PLAZO B) OBJETIVOS A LARGO PLAZO C)OBJETIVOS INMEDIATOS D)OBEJETIVOS INTERMEDIOS. 10. QUE OPCION NO ESTA RELACIONADA CON LOS RESULTADOS U OBJETIVOS DE RESULTADOS A)AYUDAN EN EL AUMENTO DE LA MOTIVACION EN LOS PROYECTOS QUE REQUIEREN GRAN SACRIFICIO Y ESFUERZO B)NO SOLO DEPENDEN DEL ESFUERZO DEL DEPORTISTA, ADVERSARIO, JUECES C)MUY PERJUDICALES CUANDO EL DEPORTISTA TIENE PROBLEMAS DE BAJA AUTOCONFIANZA D)SE ASOCIAN EN GENERAL A UNA ANSIEDAD MENOR Y A UN NIVEL DE EJECUCION SUPERIOR EN LAS COMPETICIONES. 11. SOBRE LOS OBJETIVOS DE RENDIMIENTO SEÑALA LA INCORRECTA A) FACILITAN UNA EVALUACION DEL RENDIMIENTO SENCILLA Y FIABLE B) EL DEPORTISTA UTILIZA EL COMPORTAMIENTO Y EL RESULTADO DE OTROS DEPORTISTAS PARA EVALUAR PARA EVALUAR SU PROPIA PROGRESION C) AYUDA A AUMENTAR LA PROBABILIDAD DE ALCANZAR LOS OBJETIVOS DE RESULTADO D) DESTACAN LA IMPORTANCIA DEL PROPIO COMPORTAMIENTO PARA INFLUIR EN LOS RESULTADOS. 12. EN EL AMBITO DE LA PSICOLOGIA, AL SOBRE ENTRENAMIENTO A CORTO PLAZO, SE LE CONOCE COMO: A)SOBRECARGA B) ESTRES C)AGOTAMIENTO D)SATURACION. 13. ALGUNAS VARIABLES PREDICTORAS DEL AGOTAMIENTO EN DEPORTISTAS RELACIONADAS, CON LA.. PROPIA DEL DEPORTE DE COMPETICION SON: A) CARENCIA DE REFUERZOS POSITIVOS, EL ENTRENADOR, LA MONOTONIA DEL ENTRENAMIENTO B)EXCESIVAS DEMANDAS DE ENERGIA, LA SENSACION DE FALTA DE HABILIDADES O LA ...... EN SU GRUPOS DE REFERENCIA C) ESTILO DE VIADA EXTERNO, LOS INTERESES DE LOS PADRES POR SER MUY PERFECCIONISTAS D)SE REPITE CON LA B. 14. QUE SOSTIENE EL MODELO DEL COMPROMISO DEPORTIVO DE SMITH Y STING A) QUE BIEN, SI LO ANTECEDENTES Y LA VALORACION COGNITIVA QUE EL SUJETO ... VULNERABLE A UN ESTADO DE BURNOUT SERAN LOS ASPECTOS DE PERSONAS.. DETERMINEN EN LLEGAR A ESE ESTADO B)QUE LA FORMULA DE RELACION ENTRE LOS FACTORES, RECOMPENSA, ALTERNATIVA E INVERSION SON LAS QUE DETERMINAN .... EL .... VULNERABILIDAD AL BURNOUT O EL DROPUOT C) QUE EL TIPO DE ENTRENAMIENTO QUE EL SUJETO ADQUIERE, SE CORTA, VA A DETERMINAR LA CONTINUIDAD EN LA ACTIVDAD .... EN SU DEPORTE D)B Y C SON CORRECTAS. 15. POR CUALES ASPECTOS LOS PF PUEDEN SER VULNERABLES A UN ESTADO DE FATIGA CRONICA A)PORQUE SUELEN ESTAR EN MUCHOS EQUIPOS Y LES OFRECEN POCO TIEMPO PARA LA INDIVIDUALIDAD B)POR ENFRENTARSE A SITUACIONES DE ESTRES MUY INTENSAS C) PORQUE SIENTEN QUE SU PAPEL NO ESTA BIEN DEFINIDO D) A Y C SON CORRECTAS. 16. DENTRO DE LAS TEORIAS QUE ALUDEN A LA VISUALIZACION COMO UN PROCESO FISIOLOGICO Y COGNITIVO, ENCONTRAMOS UNA QUE SOSTIENE QUE LA PRACTICA EN IMAGINERIA DE UNA SECUENCIA DE MOVIMIENTOS FOMENTA UNOS Y INSGHTS (ALGO PARECIDO A LA INSTROSPECCIÓN CONSCIENTE) PERCEPTIVOS DEL PATRON DE MOVIMIENTOS. ESTE PROCESO DESENCADENARIA UNA MEJORA EN LA EJECUCIÓN DEL MOVIMIENTO FUNDAMENTALMENTE EN UNA ORGANIZACION PERCEPTIVA DEL GESTO. A QUE TEORIA NOS REFERIMOS A) TEORIA PSICONEUROMUSCULAR B) TEORIA DEL APRENDIZAJE SIMBOLICO C) TEORIA DEL PROCESAMIENTO DE LA INFORMACION D)TEORIA DEL IMPULSO . 17. COMPLETA LA SIGUIENTE FRASE LAS TEORIAS FUNCIONALES DE LA VISUALIZACION CONSTITUYEN EL MARCO CONCEPTUAL PARA DISEÑAR LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO INCORPORANDO LOS SIGUIENTES ELEMENTOS CLAVES A) SITUACION DEPORTIVA, TIPO DE VISUALIZACION Y RESULTADOS EFECTOS PREVISTOS B) SITUACION DEPORTIVA, PROCESAMIENTO DE LA INFORMACION Y SIGNIFICADO DE LA IMAGEN C) SITUACION DEPORTIVA, PROCESO FISIOLOGICO Y COGNITIVO Y RESULTADO D) SITUACION DEPORTIVA, TIPO DE VISUALIZACION, CAPACIDAD DE VISUALIZACION Y RESULTADO. 18. LA EFICACIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA VISUALIZACIÓN ESTA CONDICIONADA POR DIVERSOS FACTORES COMO LA HABILIDAD PARA IMAGINAR DEL DEPORTISTA EN ESTE SENTIDO, EXISTEN DIMENSIONES BASICAS PARA APORTAR CALIDAD A LA VISUALIZACIÓN A)VIVEZA, CLARIDAD Y DETALLE DE LA IMAGEN REPRESENTADA B) DESTREZA, UTILIZAR IMAGENES DE DOMINIO Y CONTROL DE LA SITUACION DEPORTIVA C)RELEVANCIA, IMPORTANCIA DE LA IMAGEN REPRESENTADA D)B Y C SON INCORRECTAS. 19. SI MIREYA BELMONTE LA NOCHE ANTES DE SALIR A NADAR LA FINAL OLIMPICA DE LOS 200 METROS DE MARIPOSA SE VISUALIZA LLEVANDO A CABO SU ESTRATEGIA DE CARRERA DE FORMA FIEL Y EFECTIVA, QUE TIPO DE VISUALIZACION ESTA USANDO A) MOTIVACIONAL , GENERAL DE MAESTRIA B)MOTIVACIONAL ESPECIFICA C)MOTIVACIONAL GENERAL DE ATIVACION D)COGNITIVO GENERAL. 20. SEGUN EL MODELO DE VEALEY, LA CREENCIA QUE LOS INDIVIDUOS POSEEN USUALMENTE SOBRE SU HABILIDAD PARA TENER EXITO EN EL DEPORTE, ES UN CONSTRUCTO DISPOSICIONAL CONOCIDO COMO: A)CONFIANZA ESTADO EN EL DEPORTE B) CONFIANZA RASGO EN EL DEPORTE C)ORIENTACION COMPETITIVA D) TODAS SON INCORRECTAS. 21. LA SEVERACIÓN EXISTEN BARRERAS PSICOLOGICAS QUE PROVOCAN UN CIRCULO VICIOSO, EN LA EXPECTATIVA DE FRACASOS, CONDUCE A UN FRACASO REAL, LO QUE REBAJA LA AUTOIMAGEN E INCREMENTA LAS PERSPECTIVAS DE FRACASO FUTURO, SE CORRESPONDE CON: A) LA PROFECIA AUTOCUMPLIDA DE ROSENTHAL Y JACOBSON B) EL MODELO DE INDEFENSION APRENDIDA DE ABRAHAMSON SELIGMHAN TEASDALE C)LOS CUATRO PASOS HORN D)LA TERORIA CONDUCTUAL DE SKINNER . 22. LUCIA ENTRENADORA DE BALONMANO QUIERE ALIMENTAR LA AUTOEFICACIA EN EL LANZAMIENTO DE SUS JUGADORAS ALEVINES DURANTE EL ENTRENAMIENTO, PARA ELLO CADA VEZ QUE ATACAN A PORTERIA CON DETERMINACIÓN Y CONTUNDENCIA LES DICE, ESO ES ASI SE ATACA , QUE FUENTE AUTOEFICACIA INFORMACION ESTA TRABAJANDO A) NINGUNA, SE TRATA SOLO DE UNA ESTRATEGIA PARA SUBIR LA MOTIVACION DE LAS JUGADORAS B) LOS LOGROS DE EJECUCION ESTAN FACILITANDO LA EXPERENCIA DEL EXITO EN EL LANZAMIENTO C) LA PERSUASION VERBAL LAS QUIERE CONVENCER DE QUE SON TODAS BUENAS JUGANDO D) TODAS SON CORRECTAS. 23. DEL MODELO DE LA AUTOEFICACIA DE BANDURA PODEMOS DECIR QUE... A) SE DISTINGUEN CUATRO FUENTES DE INFORMACION QUE DETERMINEN LAS EXPECTATIVAS DE EFICACIA, LOGROS DE EJECUCCION, MOLDEADO, PERSUASION VERBAL Y AUROUSAL EMOCIONAL B)LA AUTOEFICACIA ES UN RASGO DE LA PERSONALIDAD QUE ESTA FORMADA POR COGNICIONES ACTUALES ESPECIFICAS Y CAMBIANTES A PARTIR DE LA EXPERIENCIA C) LA EXPECTIVAS DE EFICACIA SE BASAN EN LA CREENCIA DE QUE UN DETERMINADO COMPORTAMIENTO CONDUCIRA A UNOS RESULTADOS DETERMINADOS D)LA CONDUCTA HUMANA SE EXPLICA POR LA REDIPROCIDAD TRIALICA DE FACTORES PERSONALES COGNITIVOS AMBIANTALES Y CONDUCTUALES. 24. DENTRO DE LAS BASES EXPLICATIVAS DE PORQUE A MAYOR ESTRES, MAYOR PROBABILIDAD DE LESION DEPORTIVA ENCONTRAREMOS: A) POR UN INCREMENTO DE LA TENSION MUSCULAR B)POR UN DESAJUSTE DEL FOCO ATENCIONAL QUE PROVOCA DESCONCENTRACION C)PORQUE APARECEN CONJUNTAS AGRESIVAS Y DE RIESGO D)TODAS SON CORRECTAS. 25. SEGUN LA VERSION REVISADA DEL MODELO DE ESTRES Y LESION DEPORTIVA DE ANDERSEN Y WILLIAM SEÑANAL EL PERFIL DE DEPORSTISTA QUE TENDERA A INTERPRETAR UNA DETERMINADA SITUACION COMO ESTRESANTE O MUY ESTRESANTE MOSTRANDO UN NIVEL DE ACTIVACION O ANSIEDAD FISIOLOGICA Y COGNITIVA Y SIENDO MAS VULNERABLE A SUFRIR UNA LESION DEPORTIVA A)UN DEPORTISTA CON UNA HISTORIA AMPLIA CON FACTORES DE ESTRES CON UNA PERSONALIDAD TENDENTE GESTIONAR BIEN SITUACIONES QUE REQUIEREN UN ESFUERZO ADAPTATIVO Y CON MUCHOS RECURSOS DE AFRONTAMIENTO B)UN DEPORTISTA CON UNA HISTORIA AMPLIA DE FACTORES DE ESTRES CON UNA PERSONALIDAD TENDENTE A HIPERACTIVARSE ANTE SITUACIONES QUE REQUIEREN UN ESFUERZO ADAPTATIVO Y CON ESCASOS RECURSOS DE AFRONTAMIENTO C) UN DEPORTISTA CON UNA HISTORIA REDUCIDA DE FACTORES DE ESTRES CON UN PERSONALIDAD TENDENTE GESTIONAR BIEN SITUACIONES QUE REQUIEREN UN ESFUERZO ADAPTATIVO Y CON MUCHOS REFUERZOS DE ADAPTAMIENTO D)TODAS SON CORRECTAS. 26. ATENDIENDO AL MODELO INTEGRADO DE LA RESPUESTA PSICOLOGICA A LA LESION Y AL PROCESO DE REHABILITACION DE WYESE BJORNSTL SEÑALA LA AFIRMACION INCORRECTA: A)LOS FACTORES PERSONALES Y SITUACIONALES QUE SE INCLUYEN EN EL MODELO NO ESTAN PRESENTES EN TODO EL PROCESO, SOLO AL INICIO CUANDO SE PRODUCEN EL SHOCK EMOCIONAL DE LA LESION B)LAS FLECHAS BIDIRECCIONALES ENTRE VALORACIONES COGNITIVAS, EMOCIONALES Y CONDUCTAS MUESTRAN LA NATURALEZA DINAMICA DEL PROCESO DE RECUPERACION C)LA RESPUESTA ANTE EL ESTRES PREVIA A LA LESION ESTA INFLUENCIADA POR FACTORES PERSONALES, HISTORIA DE ESTRES Y RECURSOS DE AFRONTAMIENTOS E INTERVENCIONES D)DEBERIAMOS IMAGINAR ESTE CENTRO DINAMICO (CONSECUENCIAS DE LA RECUPERACION COMO UNA ESPIRAL TRIDIMENSIONAL EN LA QUE IRA HACIA ARRIBA LA RECUPERACION COMPLETA Y LAS CONSECUENCIAS DE ESTA SON POSITIVA O HACIA ABAJO EN DIRECCION ALEJADA DE LA RECUPERACION COMPLETA SI LAS CONSECUENCIAS DE LA RECUPERACION SON NEGATIVAS. 27. EN RELACION A LOS CRITERIOS DIAGNOSTICOS DE LA BULIMIA, SEÑALA LA CORRECTA: A)AUTOEVALUACION NEGATIVA B)CONDUCTAS COMPENSATORIAS INAPROPIADAS C)EPISODIOS RECURRENTES DE ATRACONES D)TODAS SON CORRECTAS. 28. SEÑALA INDICADORES CONDUCTUALES PSICOLOGICOS DE TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA. A)SEGUIMIENTO DE UNA DIETA RESTRICTIVA O EXCESIVA B)ACAPARAR AL COMIDA C)SENTIMIENTO DE CULPA POR COMER D)TODAS SON CORRECTAS. 29. COMO ENTRENADORES Y EDUCADORES FISICODEPORTIVOS, QUE PODEMOS HACER PARA PREVENIR EL CONSUMO DE DROGAS ENTRE NUESTROS JOVENES DEPORTISTAS A)EDUCAR A LOS DEPORTISTAS SOBRE LOS EFECTOS DEL CONSUMO DE DROGAS B) JUSTIFICAR O NORMALIZAR EL CONSUMO EN ENVENTOS SOCIALES Y RECREATIVOS C)INFORMAR A LOS DEPORTISTAS DE LA SANCIONES LEGALES QUE PUEDEN APLICARSE AL CONSUMO DE DROGRAS D) A Y C SON CORRECTAS. 30 DE LAS SIGUIENTES CONDUCTAS CUAL ES UN SINTOMA DE DEPENDENCIA AL EJERCICIO: A) AUMENTO DE LA TOLERANCIA A LA CANTIDAD DE EJERCICIO REALIZADO B) CUMPLIR RIGUROSAMENTE CON EL PLAN DE ENTRENAMIENTO C) CONCILIAR LA ACTIVIDAD FISICODEPORTIVA CON OTRAS ACTIVIDADES DE LA VIDA COMO LA FAMILIA, EL TRABAJO Y LOS ESTUDIOS D) A Y B SON CORRECTAS .

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