Escucha activa

1. ¿Adivinas anticipadamente lo que te va a decir el que te habla y dejas de escucharle?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

2. ¿Cuándo intentas acordarte de lo que te han dicho en la última conversación, te es difícil recordar?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

3. ¿Cuándo te dicen algo que no estás de acuerdo, dejas de escuchar?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

4. ¿Atendiste al teléfono a otras personas mientras te hablaban?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

5. ¿Miras a los ojos de la persona que te habla?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

6. ¿Podrías resumir en pocas palabras lo que te ha dicho la otra persona?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

7. ¿Intentas aprender algo de lo que te dicen las personas, aunque sean cosas sencillas?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

8. ¿Animas a la otra persona para que te siga hablando?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

9. ¿Simulas prestar atención al que te está hablando?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

10. ¿Criticas mentalmente la forma de expresión o de hablar del que te habla?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

11. ¿Tus pensamientos están en otra parte mientras te están hablando?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

12. ¿Recuerdas la expresión del rostro y mirada de tu interlocutor?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

13. ¿Intentas averiguar lo que significan las palabras del otro, aunque no te resulten familiares?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

14. ¿Sueles pedir al que te habla, que te aclare algún punto que no entiendas bien su significado?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

15. ¿Manifiestas nerviosismo, te agitas si estás sentado, o tratas de irte, si la conversación dura más de lo previsto?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

16. ¿Cuándo te están hablando y antes de que terminen, ya estás pensando en contestar?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

17. ¿Sueles tomar notas durante la conversación o después, si crees que algún punto es interesante?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

18. ¿Sueles mostrar con gestos y signos corporales, tu interés por lo que se está hablando?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

19. ¿Intentas prestar atención a las ideas principales del que te habla, y no a los aspectos triviales?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

20. ¿Intentas terminar alguna frase del que te habla, sin esperar a que termine él?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

21. ¿Escuchas solo parcialmente lo que crees interesante para ti del mensaje?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

22. ¿Sueles juzgar sólo a la otra persona por lo que te habla?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

23. ¿Eres capaz de concentrarte en el significado de lo que te dicen, y no en el aspecto del que te habla?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

24. ¿Intentas poner todo lo que está de tu parte para que el que te habla se sienta cómodo?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.

25. ¿Los demás te consideran una persona que sueles escuchar?. Casi nunca. A veces. Casi siempre.