Las habilidades sociales

Las habilidades sociales son... Una serie de conductas y gestos que expresan sentimientos, actitudes, deseos y derechos del individuo. La facilidad con que caemos bien a otras personas.

¿Cuáles son los componentes de las habilidades sociales?. conductuales, emocionales y cognitivos y la propia personalidad del individuo. afectivos, sociales y cognitivos.

La propia personalidad del individuo ¿Influye en sus habilidades sociales?. SÍ. No.

Los componentes conductuales son... La asertividad, la comunicación verbal y no verbal y las relaciones fisiológicas. La asertividad y la comunicación verbal.

Emoción es... un impulso involuntario originado como respuesta a los estímulos del ambiente. un impulso voluntario que induce a sentimientos y desencadena una conducta automática.

Las 6 emociones básicas son... Cólera/ira, alegría, tristeza, miedo, aversión y sorpresa. Enfado, rabia, alegría, envidia, cansancio y miedo.

Los componentes cognitivos son... las capacidades cognitivas necesarias para aprender HHSS. las habilidades sociales que tenemos de forma innata.

Los componentes cognitivos son... competencia, estrategias de codificación y categorización, expectativas, valoración subjetiva de la situación, mecanismos autorreguladores y planes. asertividad, comunicación verbal y no verbal y las reacciones fisiológicas.

Los pensamientos irracionales que tenemos que nos dan una visión negativa y simplista de la realidad y que muchas veces influyen en nuestra conducta son... distorsiones cognitivas. capacidades cognitivas.

Para defendernos a nivel psicológico de acontecimientos o pensamientos peligrosos o amenazantes para nosotros usamos... los mecanismos de defensa de la personalidad. las distorsiones cognitivas.

Qué tipos de mecanismos de defensa de la personalidad existen... los de adaptación, evitación o negación y los de distorsión de la realidad. los de aceptación, la personalización y la sobregeneralización.

¿Qué tipos de habilidades sociales existen?. habilidades cognitivas, emocionales e instrumentales. habilidades cognitivas y afectivas.

Las habilidades cognitivas son aquellas... relacionadas con el pensar. relacionadas con el actuar.

Las habilidades emocionales son aquellas relacionadas... con el sentir. con el pensar.

las habilidades instrumentales son aquellas relacionadas... con el actuar. con el sentir.

La adecuación de la conducta social a un determinado contexto social es... competencia social. asertividad.

Asertividad es... una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales respetando los derechos de los demás. Adecuar la conducta social a un determinado contexto social.

La valoración que una persona hace de su autoconcepto y nos influye en cómo nos sentimos y actuamos es... su autoestima. su inteligencia emocional.

Autoconcepto es... un conjunto de percepciones o referencias que una persona tiene sobre sí misma. la habilidad de comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás de forma conveniente y satisfactoria.

La habilidad de comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás de forma conveniente y satisfactoria es... el autoconcepto. la inteligencia emocional.

autoestima e inteligencia emocional son lo mismo. Falso. Verdadero.

La inteligencia intrapersonal.... se basa en los sentimientos, es la habilidad para reconocer nuestros propios sentiminentos y emociones. se basa en nuestra relación con los demás, es nuestra habilidad para relacionarnos de modo eficaz con nuestras emociones y con las emociones de los demás.

La inteligencia interpersonal es... la que se centra hacia los demás y nuestra relación con los demás, es nuestra habilidad para relacionarnos de modo eficaz con nuestras emociones y con las de los demás. se centra sobre uno mismo, se basa en los sentimientos y es nuestra habilidad para reconocer nuestros propios sentimientos y emociones.

Las áreas de la inteligencia intrapersonal son... autoconciencia emocional, autocontrol emocional y automotivación. la inteligencia intrapersonal no consta de áreas.

Las personas con inteligencia emocional son empáticas. Falso. Verdadero.

La empatía es... la capacidad de comprender los sentimientos ajenos y de ponernos en el lugar del otro. La capacidad de defender nuestros derechos y opiniones sin ofender a los demás.

Los déficitis en habilidades sociales se pueden dar por... factores innatos, falta de aprendizaje y de poner en práctica estos aprendizajes. se debe únicamente a los factores innatos, ya que las HHSS no se pueden aprender.

Son manifestaciones de déficits en HHSS. la timidez, el bloqueo, la agresividad, el aislamiento, la fobia social, la ansiedad social y la sobreadaptación. la agresividad y el aislamiento.

¿Qué técnicas podemos utlizar para el diagnóstico y recogida de la competencia Social?. La entrevista, la observación, los test o cuestionarios y la ventana de Johari. La entrevista, la lista de control, la escala de estimación y los informes indviduales.

Se recoge información de primera mano y a través de preguntas sobre las relaciones sociales de la persona... con la entrevista. con los test o cuestionarios.

Durante la entrevista con una persona ¿El entrevistador puede recoger información sobre el comportamiento de la persona a lo largo de la entrevista y de las habilidades de comunicación que presenta?. Sí. No, esta información no sería fiable y no es de buena educación recoger información sobre la persona cuando estás hablando con ella.

¿Qué modalidades de observación hay?. entornos naturales o simulados, por parte de los demás o de uno mismo. entornos naturales y observaciones que hace uno de los demás.

La observación que hace una persona sobre sí misma se llama... autoobservación. una persona no puede observarse a sí misma porque no sería objetiva, tiene que ser observada por otra persona en todo caso.

Si queremos hacer una buena observación ¿Dónde anotaremos los datos observados?. en hojas de registro. en la lista de control.

Existen muchas escalas o test que miden nuestras HHSS en el mercado. Verdadero. Falso, no existen escalas o test para medir las HHSS.

Une estas escalas o test para medir las HHSS con sus correspondientes nombres. Inventario de. escala.

Es un instrumento de evaluación de la dinámica de comunicación que mantiene una persona con las demás y valora la competencia social de una persona en su relación con los demás. la ventana de Johari. la entrevista.

La ventana de Johari tiene 4 zonas... yo público, el yo oculto, el yo ciego y el yo desconocido. el yo social, el yo afectivo, el yo agresivo y el yo desconocido.

Ordena las fases a seguir en la evaluación de la competencia social... Definir los objetivos. Establecer el marco de referencia. Seleccionar y elaborar instrumentos de evaluación. Obtener los datos. Analizar la información. Presentar los ressultados y las conclusiones (informe). realizar una propuesta de mejora y tomar decisiones.

¿Cómo evaluaremos la competencia social en la infancia?. diario de clase, anecdotarios, escalas de observación, listas de control, grabaciones y videos, fichas de seguimiento. entrevistas, cuestionarios, anecdotario, diario de clase e informes individuales.

Para evaluar la competencia social en los niños ¿En qué nos centraremos?. en la autonomía personal del pequeño y en sus habilidades sociales. En cómo expresa sus sentimientos y cómo se adapta a las normas.

Las HHSS ¿Se pueden entrenar?. Sí. No.

El aprendizaje de HHSS ¿Debe incluirse en los currículos habituales?. Sí. No.

¿Cuáles son las técnicas más usadas para entrenar HHSS?. instrucciones o aprendizaje verbal-instruccional, refuerzos, modelado, ensayo conductual, aprendizaje por retroalimentación o moldeado, tareas para casa, generalización. la ventana de Johari, las listas de control, los cuestionarios o test, las entrevistas, las escalas de estimación.

Las fases para entrenar son.. planificación de la intervención. práctica o desarrollo de la intervención. evaluación de la intervención.