PAP UNIDAD 5

Aquellas conductas que se cambian o se varían para adaptarse a los intereses y objetivos de los demás, se consideran: Conductas agresivas. Conductas pasivas. Conductas asertivas.

La capacidad para entender realmente las necesidades, sentimientos, circunstancias, motivos, pensamientos, problemas, etc. de los demás, poniéndonos para ello en su lugar, y viendo las cosas desde su óptica o perspectiva, es: Empatía. Escucha activa. Asertividad.

¿Cuál de las siguientes técnicas está indicada para la reducción de la ansiedad en situaciones sociales problemáticas?: Ensayo conductual. Desensibilización sistemática. Tareas para casa.

¿Cuál de las siguientes técnicas está indicada para la reducción de la ansiedad en situaciones sociales problemáticas?: Ensayo conductual. Detención del pensamiento. Tareas para casa.

¿Cuál de las siguientes técnicas está indicada para la reducción de la ansiedad en situaciones sociales problemáticas?: Ensayo conductual. Relajación. Tareas para casa.

¿Cuál de las siguientes técnicas está indicada para la reducción de la ansiedad en situaciones sociales problemáticas?: Ensayo conductual. Autocontrol. Tareas para casa.

¿Cuál de las siguientes estrategias están indicadas para eliminar una conducta problemática: Estrategias proactivas. Estrategias activas. Estrategias de relajación.

¿Con qué técnicas se intenta modificar valores, creencias, conocimientos y actitudes del usuario: Autoinstrucciones. Relajación. Detención del pensamiento.

El programa de habilidades sociales para mejorar la convivencia está más indicado para el colectivo de: Infancia y adolescencia. Personas con discapacidad. Personas mayores.

Los códigos lingüísticos son: Los elementos verbales de la comunicación. Los elementos no verbales de la comunicación. Los elementos lingüísticos de la comunicación.

Aquellas conductas que permiten a una persona expresarse adecuadamente de acuerdo a sus intereses y objetivos, respetando el derecho de los demás, sería: Conductas asertivas. Conductas pasivas. Conductas agresivas.

En todo proceso de comunicación se puede producir distintas situaciones, que serían: Son los elementos que dificultan, debilita o incluso lleva a impedir proceso de la comunicación, es decir, dificulta la adecuada recepción del mensaje. Aquellas circunstancias emocionales, psicológicas y sociales que rodean al emisor y receptor, que condicionan el mensaje e influyesen la transmisión y recepción del mismo. Aquello que se desea transmitir al destinatario, es decir, al receptor.

¿Cuál de los siguientes estilos de respuesta corresponde a un estilo agresivo?. Mirada fija. Movimientos nerviosos. Postura relajada.

La capacidad de un discurso de expresarse correctamente con cierta facilidad y espontaneidad es: Fluidez. Volumen. Entonación.

La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del otro, es decir, supone: La comprensión de la comunicación verbal. La comprensión de ambos tipos de comunicación, verbal y no verbal. La comprensión de la comunicación no verbal.

¿Qué ciencia se encarga del estudio de los efectos de la proximidad entre los seres humanos?. Proxémica. Kinesia. Gestalt.

Aquellas conductas a través de las cuales la persona defiende los intereses y los deseos personales por encima de todo, violando, atropellando, transgrediendo los derechos e intereses de los demás, se consideran: Conductas pasivas. Conductas agresivas. Conductas asertivas.

¿Cuál de los siguientes programas de entrenamiento en habilidades sociales trabaja a través de personas significativas de su entorno social?: Programa de enseñanza de habilidades de interacción social. Programa "Vivir con otros". Programa de Educación Social Afectiva.

La potencia del sonido, la intensidad de la voz es: Volumen. Fluidez. Claridad.

La variación del tono de la voz de una persona al hablar: Volumen. Entonación. Fluidez.

Para afrontar posibles conductas problemáticas se pueden establecer diversos tipos de intervención, entre ellos: Técnicas asertivas. Planes de apoyo conductual. Técnicas de escucha activa.

Según Inés Monjas, las habilidades sociales son: Conjunto de habilidades y capacidades para el contacto interpersonal. Conjunto de conductas emitidas por un individuo en una situacióń interpersonal. Son las conductas o destrezas sociales específicas requeridas para ejecutar competentemente una tarea de índole interpersonal.

La ciencia que se ocupa del estudio de la comunicación a través del lenguaje corporal se llama: Comunicación no verbal. Proxémica. Kinesia.

¿Cuál de los siguientes estilos de respuesta corresponde a un estilo pasivo: Postura recogida. Volumen de voz elevado. Gestos firmes.

La ciencia que se encarga de estudiar la manera en que las personas ocupamos el espacio y la distancia que guardamos entre nosotros al comunicarnos, se llama: Proxémica. Kinésia. La comunicación verbal.

Según el tipo de destrezas que se desarrollen se pueden encontrar cuatro clases de habilidades sociales: Cognitivas, instrumentales, emocionales y asertivas. Cognitivas, instrumentales, emocionales y empáticas. Cognitivos, instrumentales, emocionales y comunicativas.

CLASES DE HABILIDADES SOCIALES: COGNITIVAS. INSTRUMENTALES. EMOCIONALES. COMUNICATIVAS.

Toda intervención social requiere de cuatro fases: Diseño, valoración, planificación y ejecución. Diseño, valoración, ejecución y evaluación. Valoración, planificación, ejecución y evaluación.

¿Cuál de los siguientes estilos de respuesta corresponde a un estilo asertivo: Interrumpe a los demás. Evita la mirada. Voz sin vacilación.

¿Cuál de los siguientes estilos de respuesta corresponde a un estilo asertivo: Conducta verbal impositiva; interrumpe a los demás. Conducta verbal vacilante y cortada. Conducta verbal directa y firme.

¿Cuál de los siguientes estilos de respuesta corresponde a un estilo agresivo: Conducta no verbal: Contacto ocular directo. Gestos firmes. Postura relajada. Voz sin vacilación. Conducta no verbal: Mirada fija. Gestos amenazadores. Postura hacia delante. Volumen de voz elevado. Conducta no verbal: Evita la mirada. Movimientos nerviosos. Postura recogida. Vocalización sin volumen.

Consecuencias del estilo de respuesta pasivo: No defiende sus derechos. Pierde oportunidades. Conflictos interpersonales. Defiende sus derechos. Está relajado y satisfecho. Resuelve problemas. No respeta derechos de los demás. Crea tensión. Conflictos interpersonales.

La comunicación es: Es un fenómeno inherente a la relación entre los seres vivos y su entorno, encontrándose explícitamente cuando interactuamos con las personas. Es un fenómeno accidental a la relación entre los seres vivos y su entorno, encontrándose implícitamente cuando interactuamos con las personas. Un fenómeno inherente a la relación entre los seres vivos y su entorno, encontrándose implícitamente cuando interactuamos con las personas.

¿En qué consiste la técnica de ensayo conductual o práctico: En ejecutar y ensayar conductas y habilidades que el sujeto tiene aprender. Proporcionar al sujeto la información de cómo ha ejecutado la habilidad que está aprendiendo. Continuar el entrenamiento en su ambiente natural.

En el proceso de aplicación de un programa de habilidades sociales se consideran tres fases: Valoración, ejecución y evaluación. Valoración, planificación y ejecución. Preparación, adquisición y generalización.

¿Qué tipo de estrategias se llevan a cabo en el momento en el que se desencadena la conducta problemática?: Estrategias reactivas. Estrategias proactivas. Estrategias de relajación.

Son estrategias reactivas: modificar el entorno físico (luz, ruido, hacinamiento), interpersonal (agrupamientos, acompañantes, momentos de interacción) o programático (tipos de actividades, dificultad, interés, novedad). Aplicar la ignorancia a la conducta, redirigir la atención de la persona hacia otra actividad, utilizar la retroalimentación, práctica oportuna: aprovechar la situación para practicar conductas alternativas que se están entrenando, actitud receptiva, ayudándola a verbalizar los motivos de su enfado.

Son estrategias proactivas: modificar el entorno físico (luz, ruido, hacinamiento), interpersonal (agrupamientos, acompañantes, momentos de interacción) o programático (tipos de actividades, dificultad, interés, novedad). Aplicar la ignorancia a la conducta, redirigir la atención de la persona hacia otra actividad, utilizar la retroalimentación, práctica oportuna: aprovechar la situación para practicar conductas alternativas que se están entrenando, actitud receptiva, ayudándola a verbalizar los motivos de su enfado.

En todo proceso comunicativo intervienen unos elementos interrelacionados entre sí, el código se considera: Conjunto de signos que utiliza el emisor y el receptor para dar a entender su mensaje y así establecer comunicación. Es el medio, la vía utilizada para circular el mensaje. Aquello que se desea transmitir al destinatario.

CONCEPTO DE HHSS: Olivares y Méndez, 2008. Inés Monjas, 2006. Goldstein, 1989. Goleman, 1995. Caballo, 1986.

Las habilidades sociales son comportamientos innatos en las personas. V. F.

COMUNICACIÓN: EMISOR: Aquella persona o personas que producen el mensaje y lo envían, UTILIZANDO. RECEPTOR: Aquella persona que recibe el mensaje y lo interpreta. EN TODO PROCESO DE COMUNICACIÓN SE PUEDEN PRODUCIR DISTINTAS:.

COMUNICACIÓN: VERBAL. NO VERBAL.

La postura de acercamiento es: Una postura atenta, comunicada con una inclinación hacia delante del cuerpo. Una postura negativa, de rechazo, echándose hacia atrás o volviéndose hacia otro lado. Una postura orgullosa, engreídla, arrogante o despreciativa, comunicada por la expansión del pecho, un tronco erecto o inclinado hacia atrás, cabeza erecta y hombros elevados. Una postura depresiva, comunicada con el tronco inclinado hacia delante, cabeza hundida, hombros que cuelgan y pecho hundido.

La postura de retirada es: Una postura atenta, comunicada con una inclinación hacia delante del cuerpo. Una postura negativa, de rechazo, echándose hacia atrás o volviéndose hacia otro lado. Una postura orgullosa, engreídla, arrogante o despreciativa, comunicada por la expansión del pecho, un tronco erecto o inclinado hacia atrás, cabeza erecta y hombros elevados. Una postura depresiva, comunicada con el tronco inclinado hacia delante, cabeza hundida, hombros que cuelgan y pecho hundido.

La postura de expansión es: Una postura atenta, comunicada con una inclinación hacia delante del cuerpo. Una postura negativa, de rechazo, echándose hacia atrás o volviéndose hacia otro lado. Una postura orgullosa, engreídla, arrogante o despreciativa, comunicada por la expansión del pecho, un tronco erecto o inclinado hacia atrás, cabeza erecta y hombros elevados. Una postura depresiva, comunicada con el tronco inclinado hacia delante, cabeza hundida, hombros que cuelgan y pecho hundido.

La postura de contracción es: Una postura atenta, comunicada con una inclinación hacia delante del cuerpo. Una postura negativa, de rechazo, echándose hacia atrás o volviéndose hacia otro lado. Una postura orgullosa, engreídla, arrogante o despreciativa, comunicada por la expansión del pecho, un tronco erecto o inclinado hacia atrás, cabeza erecta y hombros elevados. Una postura depresiva, comunicada con el tronco inclinado hacia delante, cabeza hundida, hombros que cuelgan y pecho hundido.

¿Para qué sirven las HHSS? Capacidades implicadas en su entrenamiento: 1- Expresar los propios sentimientos, deseos y opiniones sin amenazar o castigar a los demás. 2- Defender los propios derechos y respetar los derechos y necesidades de los demás. 3- Tener un buen concepto de sí mismo. 4- Ser educado y respetuoso con los demás. 5- Exponer la propia opinión. 6- Prestar atención a los puntos de vista de los demás y hacerles saber que se entiende su posicionamiento.

La técnica del banco de niebla: cuando queremos rechazar un ofrecimiento; a cambio, proponemos algo positivo que guste al interlocutor. repetir nuestro punto de vista con calma, sin dejarnos sucumbir por las palabras del interlocutor. enseña a aceptar las críticas ("es posible que tengas razón"). delimitar muy claramente hasta donde llega un punto negociado. admitimos que hemos cometido un error cuando nos critican: "Sí, olvidé llamarte. Normalmente suelo tener mejor memoria". si alguien nos hace una crítica, respondemos "¿qué fue lo que no te gustó de mi comportamiento?".

La técnica de la pregunta asertiva: cuando queremos rechazar un ofrecimiento; a cambio, proponemos algo positivo que guste al interlocutor. repetir nuestro punto de vista con calma, sin dejarnos sucumbir por las palabras del interlocutor. enseña a aceptar las críticas ("es posible que tengas razón"). delimitar muy claramente hasta donde llega un punto negociado. admitimos que hemos cometido un error cuando nos critican: "Sí, olvidé llamarte. Normalmente suelo tener mejor memoria". si alguien nos hace una crítica, respondemos "¿qué fue lo que no te gustó de mi comportamiento?".

La técnica de ofrecer alternativas: cuando queremos rechazar un ofrecimiento; a cambio, proponemos algo positivo que guste al interlocutor. repetir nuestro punto de vista con calma, sin dejarnos sucumbir por las palabras del interlocutor. enseña a aceptar las críticas ("es posible que tengas razón"). delimitar muy claramente hasta donde llega un punto negociado. admitimos que hemos cometido un error cuando nos critican: "Sí, olvidé llamarte. Normalmente suelo tener mejor memoria". si alguien nos hace una crítica, respondemos "¿qué fue lo que no te gustó de mi comportamiento?".

La técnica del acuerdo asertivo: cuando queremos rechazar un ofrecimiento; a cambio, proponemos algo positivo que guste al interlocutor. repetir nuestro punto de vista con calma, sin dejarnos sucumbir por las palabras del interlocutor. enseña a aceptar las críticas ("es posible que tengas razón"). delimitar muy claramente hasta donde llega un punto negociado. admitimos que hemos cometido un error cuando nos critican: "Sí, olvidé llamarte. Normalmente suelo tener mejor memoria". si alguien nos hace una crítica, respondemos "¿qué fue lo que no te gustó de mi comportamiento?".

La técnica del disco rayado: cuando queremos rechazar un ofrecimiento; a cambio, proponemos algo positivo que guste al interlocutor. repetir nuestro punto de vista con calma, sin dejarnos sucumbir por las palabras del interlocutor. enseña a aceptar las críticas ("es posible que tengas razón"). delimitar muy claramente hasta donde llega un punto negociado. admitimos que hemos cometido un error cuando nos critican: "Sí, olvidé llamarte. Normalmente suelo tener mejor memoria". si alguien nos hace una crítica, respondemos "¿qué fue lo que no te gustó de mi comportamiento?".

La técnica manteniendo espacios: cuando queremos rechazar un ofrecimiento; a cambio, proponemos algo positivo que guste al interlocutor. repetir nuestro punto de vista con calma, sin dejarnos sucumbir por las palabras del interlocutor. enseña a aceptar las críticas ("es posible que tengas razón"). delimitar muy claramente hasta donde llega un punto negociado. admitimos que hemos cometido un error cuando nos critican: "Sí, olvidé llamarte. Normalmente suelo tener mejor memoria". si alguien nos hace una crítica, respondemos "¿qué fue lo que no te gustó de mi comportamiento?".

¿Quién de los siguientes autores plantea el programa de enseñanza de habilidades sociales en 15 grupos de habilidades?. Inés Monjas. Miguel Ángel Verdugo. Michelson.

Estrategias y técnicas de entrenamiento y adquisición de habilidades sociales: Estrategias. Técnicas de entrenamiento. Instrucción verbal (1). Ensayo conductual o práctica (4). Retroalimentación (6). Entrenamiento autoinstruccional (8). Tareas para casa (5).

Reducción de la ansiedad en situaciones sociales problemáticas. TÉCNICAS: 1.- Detención del pensamiento:. 2.- Relajación:. 3.- Desensibilización sistemática:. 4.- Autocontrol:.

Reestructuración cognitiva. TÉCNICAS: a) Reestructuración cognitiva. b) Autoinstrucciones. c) Autoobservación. d) Autoevaluación.

Entrenamiento en solución de problemas. TÉCNICAS: 1- Resolución de problemas:. 2- Ensayo de conducta o role play:. 3- Contrato didáctico o de aprendizaje:.

Generalización y transferencia de las habilidades sociales - Generalización en el tiempo: mantenimiento de la habilidad adquirida mediante entrenamiento en el repertorio del individuo, durante un periodo largo de tiempo que va más llama de la duración del programa. mantenimiento de la habilidad fuera del contexto físico donde se ha aprendido. capacidad del entrenado para responder adecuadamente en situación interpersonales específicas, diferentes a las entrenadas (con personas de distinto estatus, distinto sexo, etc).

Generalización y transferencia de las habilidades sociales - Generalización de un contexto físico a otro: mantenimiento de la habilidad adquirida mediante entrenamiento en el repertorio del individuo, durante un periodo largo de tiempo que va más llama de la duración del programa. mantenimiento de la habilidad fuera del contexto físico donde se ha aprendido. capacidad del entrenado para responder adecuadamente en situación interpersonales específicas, diferentes a las entrenadas (con personas de distinto estatus, distinto sexo, etc).

Generalización y transferencia de las habilidades sociales - Generalización de unas situaciones interpersonales a otras: mantenimiento de la habilidad adquirida mediante entrenamiento en el repertorio del individuo, durante un periodo largo de tiempo que va más llama de la duración del programa. mantenimiento de la habilidad fuera del contexto físico donde se ha aprendido. capacidad del entrenado para responder adecuadamente en situación interpersonales específicas, diferentes a las entrenadas (con personas de distinto estatus, distinto sexo, etc).

Algunas orientaciones de actuación del profesional para actuar en situaciones de alteración de conducta o dificultad sería dar consignas claras y concisas en cada momento de la actividad. V. F.

Programas generales de entrenamiento y adquisición de habilidades sociales: ESTRUCTURA:. EN EL PROCESO DE APLICACIÓN DEL PROGRAMA DE HABILIDADES SOCIALES CONSIDERAREMOS TRES FASES IMPORTANTES:.

Los programas de entrenamiento en habilidades sociales tendrán la estructura propia de los programas de intervención educativa para que se llegue al aprendizaje que son: Valoración, ejecución, diseño y evaluación. Valoración, planificación, ejecución y evaluación. Evaluación, valoración, ejecución y diseño.

Cada programa tendrá una propuesta planificada que puede diferir, en la forma, de la que hemos propuesto en los programas generales, pero si se analiza veremos que su estructura es muy parecida. V. F.

PROGRAMAS DE HHSS: INFANCIA Y ADOLESCENCIA. PERSONAS CON DISCAPACIDAD. PERSONAS MAYORES. PROFESIONALES EN FORMACIÓN.

Aplicar la ignorancia a la conducta es una estrategia proactiva. V. F.