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Prevención ordinaria
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Título del Test:
Prevención ordinaria Descripción: todos temas Autor:
Fecha de Creación: 09/05/2024 Categoría: Otros Número Preguntas: 29 |
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Prevención de LLI de rodilla. Que musculatura trabajarías como ligamento activo Biceps femoral y pata de ganso Vasto inferno de cuádriceps y gemelo interno Pata de ganso y gemelo interno TFL y gemelo interno. Causas de una rótula alta Anteversión pélvica Un acortamiento/aumento de tono patológico de cuádriceps Un valgo de rodilla Acortamiento de la pata de ganso provocando un varo de rodilla. Que trabajo harías para intentar bajar la rótula si esta elevada Estiramiento y/o excéntricos de cuádriceps para flexibilizar el musculo Bajar el tono del cuádriceps Movilidad de pelvis porque la movilidad normaliza el tono de la musculatura Todas son correctas. Causas a nivel de tobillo de un valgo dinámico de rodilla Inversion de tobillo Tiempo de pisada muy corto Falta de control motor-agotamiento Todos generan valgo dinamico de rodilla. La subluxación rotuliana se produce por: Por perdida de musculatura que provoca inestabilidad Por una hiperlaxitud ligamentosa Una luxación anterior completo que ha dejado consecuencias de inestabilidad Todas son correctas. Beneficios de la cadena cinética cerrada Posibilidad de trabajar a más velocidad de contracción muscular Más específico Más funcional y aplicable al deporte Más ganancia de fuerza específica. El ligamento lateral interno de rodilla se asocia a otras dos estructuras cuándo se lesiona y el conjunto de las tres se denomina triada ¿CUÁLES SON? LCA Y LCP LCA Y tendón rotuliano LCA y menisco externo LCA y menisco interno. Al tercer mes desde la cirugía de LCA incidiremos fundamentalmente en: Potenciar la estabilidad de cadera y tobillo Se comienza a trabajar el CORE para aumentar la estabilidad de tronco Pliometría Trabajo de vasto-externo de cuádriceps. Beneficios de la cadena cinética abierta Se trabajan los músculos estabilizadores del movimiento Muy funcional Mejor para problemas de artrosis o patologías que no recomiendan compresión Todas son correctas. No provoca valgo de rodilla Acortamiento de cintilla iliotibial Acortamiento de glúteos. Fundamentalmente mayor Acortamiento de Sartorio Pisada que tiende a pronación. Maraca la falsa/ Respecto a las posibles causas de roce de la rótula con los extremos laterales del surco troclear del fémur Un aumento del ángulo Q Una pisada supinadora Valgo dinámico de rodilla Descompensación en los vastos laterales del cuádriceps. Cual no es. Ligamento activo de LLE de rodilla Vasto interno de cuadriceps Sóleo Bíceps femoral gemelo interno. Posibles o probables consecuencias de una rótula alta Al estar elevada más presión entre rótula y fémur por que se encaja en el surco troclear. >Aumento de posibilidades de condromalacia Inflamación, dolor del tendón rotuliano por tensiones excéntricas mantenidas Valgo dinámico de rodilla. debido a que la extensión de rodilla provoca uan torsión externa de tibia A y B son correctas. Ejercicios a evitar en una tendinopatía del recto femoral golpeo de balón pliometría con saltos a cajón carrera continua todos ellos. Causas de lesión del recto femoral muy potente Pocas fibras tipo I y poca Resistencia Biarticular todas son correctas. Para la prevención de los ligamentos laterales de rodilla se necesita un alto RFD de músculos extensores de rodilla y flexores de cadera La pisada no tiene relevancia para los lig laterales Estabilidad de CORE, cadera y tobillo Todas son falsas. en la readaptación de LCA cuando hay una cirugía reparadora de doble tendón hueso, ¿cuáles son los puntos débiles de este tratamiento? Los isquiotibiales están acortados, con un tendón dañado Perdida de los últimos grados de extensión (hiperextensión) la propiocepción con esta cirugía baja respecto al cruzado original Todos los anteriores. une Líneas rojas Trabajo que se puede y debe hacer. Posible causa de la condromalacia rotuliana Exceso de presión sobre la rótula. Ya sea muscular o presión externa como estar de rodillas mucho tiempo. Aumento de las fuerzas de rozamiento entre fémur y rótula Todas son correctas Mala biomecánica de la rodilla. En lesión del recto femoral hay un apartado donde de gravedad que es la avulsión ¿en quién se da esta lesión? Jóvenes/adolescentes deportistas En deportes con movimientos repetitivos Por dismetrías en el miembro inferior Gente que hace deporte de alta velocidad de contracción de cuádriceps de forma ocasional. Es una línea roja en la cirugía de LCA las 6 primeras semanas Ejercicios concéntricos de cuádriceps Incidir en el excéntrico de cuádriceps Flexión más de 90 las primeras Isométricos en extensión. Ligamento Cruzado Anterior de la rodilla ¿cómo se rompe? ¿Cuál es su mecanismo lesional? Un mecanismo de cambio de dirección que genere ABD de cadera ADD de tibia Una flexión forzada de rodilla Una torsión interna de tibia con tobillo clavado y un giro del cuerpo a externo Normalmente por una suma de las 3. La imagen corresponde a una patología que es Síndrome de hiperpresión rotuliana Tendinopatía de rotuliano Bursitis rotuliana Luxación de rotula. Como sería el orden de los ejercicios tras una sutura de menisco Impacto, concentrico, excentrico y pliometria Isometrico,concentrico, excentrico y pliomentria Cadena cinética abierta, cerrada, impacto, cambios de dirección Concentrico, pliometria,impacto y bici. El LCA se lesiona en valgo forzado, anterioridad de tibia y torsión de tibia ¿Qué musculo no sería un ligamento activo? Biceps femoral Tensor de la fascia lata Sartorio Gemelo. El valgo dinámico de rodilla es una de las causas principales de las siguientes lesiones menos de una ¿cuál? Pubalgia Lesion del Lig Lateral Externo de rodilla Tendinopatias de pata de gaso Condomalacia rotuliana. Es una lesión muscular, en concreto de biceps femoral, que sufre una rotura grado I, marca la correcta durante 72h se produce la fase inflamatoria desde el dia 3 se produce la fase de recontruccion muscular, Los ejercicios isometricos son los primeros que se pueden realizar Todas son verdaderas. causas de que el LCA tenga tanta cirugía respecto al resto de ligamentos Intracapsular Recuperación muy lenta sin cirugia Porque da mejores resultados Por la mejora en propiocepción. Que no ayuda a disminuir el riesgo de lesión de luxación de rótula Un alto RFD de cuadriceps Gran control motor de rodilla que evite el valgo dinamico de rodilla Un acortamiento de pata de ganso Una pisada pronadora. |
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