Psicología clínica

Cuál de estos no era un objetivo de la relajación hinduista de hace unos cinco mil años: Contemplación y sabiduría. Estados de conciencia alterados. Relajación corporal. Control de impulsos.

La relajación... ...es considerada tanto como un procedimiento adecuado y suficiente para tratar diferentes problemas, como también un técnica utilizada asociada a otras técnicas. ...en ningún caso considera que se pueda separar los efectos fisiológicos (desactivación física) de los psicológicos (desactivación mental). ...se relaciona especialmente con la denominada "salud psicosomática". ...es un concepto inspirado en una visión positiva de la humanidad y de su capacidad de alcanzar la autorrealización.

Cuál de estas no supone un efecto general de la relajación orgánica. Aumenta la recuperación tisular. Disminuye la activación del SN parasimpático. Reduce el metabolismo basal. Incrementa el nivel de leucocitos.

En relajación, "concentrar la atención en un estímulo constante (por ejemplo: la respiración propia, la voz del psicólogo, un golpeteo rítmico...", es un ejemplo de: Clave mental. Avance progresivo. Concentración específica. Práctica regular.

El modelo jerárquico de Smith (1992) de relajación defiende que: Se debe utilizar una técnica de relajación lo más relacionada posible con el problema a afrontar. No importa la técnica utilizada pues todas tienen los mismos efectos. Se empezará por tècnicas que implican aspectos más somáticos y estructurados y se irá ascendiendo hasta las más complejas y cognitivas. Se comenzará por el procedimiento más sencllo y fácil para el cliente.

La relajación diferencial, según Smith en su teoría del modelo jerárquico, se referirá a: Aspectos somáticos y estructurados. Aspectos cognitivos y menos estructurados. Aspectos somáticos y menos estructurados. Aspectos cognitivos y más estructurados.

¿Cuáles son las dos técnicas de control de la activación más eficaces?. Control de la respiración y relajación diferencial. Relajación diferencial y relajación por imaginación. Yoga y meditación trascendental. Entrenamiento autógeno y biofeedback.

Si nos encontramos haciendo una actividad de control de la respiración, esperaremos que en el ejercicio 3: Se dirija el aire a la parte inferior y media de los pulmones. Se haga una espiración completa más pausada y regular. Se identifique la propia inspiración para poder llevar a cabo la espiración. Se lleve a cabo una inspiración completa en tres partes.

¿Cuál de estos no un posible problema que pueda presentarse en ejercicios de control de la respiración?. Hiperventilación. Mareos. Taquicardia. Pérdida de conciencia.

¿Cuáles son los grupos de músculos especificados en la fase de recorrido de grandes partes en relajación diferencial?. Extremidades inferiores, tronco, extremidades superiores. Brazos, cara, tronco, piernas. Cabeza, tronco, extremidades. Brazos, cara, piernas.

¿Cuál debe ser la conducta del terapeuta durante un ejercicio de relajación diferencial?. No se recomienda ser demasiado directivo con el cliente (a excepción de la sesión de entrenamiento) para que este pueda hacer una mayor instrospección durante el ejercicio. Se debe mantener contacto verbal constante con el cliente; no solo diciéndole qué debe hacer, sino también lo que debe sentir. Se debe orientar al paciente, durante las instrucciones se debe ir corrigiendo todas aquellas posturas/movimientos que no sean correctos. El terapeuta debe colocar un audio para seguido por el cliente y recoger en un informe las dificultades del paciente para proponerle mejoras posteriormente.

La relajación diferencial frente al control de la respiración: Consigue una relajación más profunda. Permite un entrenamiento más rápido. Produce efectos más duraderos. Permite relajar unas partes del cuerpo mientras otras están en tensión.

Al entrenar la relajación diferencial, en la primera fase, el tiempo de tensión debe ser: 30 segundos. 10 segundos. 10 segundos tras identificar tensión. El necesario para identificar tensión pero no dolor.

Entre los efectos que producen las técnicas de control de la activación NO está: El aumento de la resistenvia vascular periférica. El aumento de la actuación del sistema inmunológico. El aumento del retorno venoso al corazón. El aumento del riego del sistema gastrointestinal.

Cuál de estos es un factor más decisivo para el aprendizaje de una técnica de relajación: La práctica habitual, sobre todo al principio. El uso de una técnica que implique factores cognitivos. Que se lleve a cabo siempre en un ambiente tranquilo y sin posibles distracciones. La intensidad y duración de las contracciones musculares.

El objetivo del entrenamiento en relajación diferencial es que la persona pueda: Identificar, en su actividad cotidiana, las partes del organismo en tensión y relajarlas. Controlar a su voluntad los niveles de activación fisiológica. Inducirse un estado de tranquilidad subjetiva durante situaciones de tensión o estrés. Inducirse un estado general de relajación fisiológica en condiciones de tranquilidad.

La relajación debe producir cambios en la frecuencia respiratoria (FR), temperatura periférica (dedos; T), respuesta dermoeléctrica (RDE) y tasa cardíaca (TC). ¿Cuál de las siguientes alternativas me indicará mejor que una persona se está relajando?. Aumenta la T; disminuyen FR, TC y RDE. Aumentan T y RDE; disminuyen FR y TC. Aumentan RDE y FR; disminuye T y TC. Aumentan RDE y FR; disminuyen T y TC.

¿Cuál de estos no es un ejemplo de exposición en la imaginación?. Recordar con detalle una experiencia traumática. Revivir una pesadilla. Imaginar los miedos que subyacen a una preocupación u obsesión. Imaginar todos los posibles escenarios de una preocupación propia.

¿A qué se expone el cliente en la técnica de la exposición interoceptiva?. A los recuerdos de una experiencia traumática. A sensaciones corporales asociadas a la ansiedad o el pánico. A situaciones temidas reales en la vida diaria. A los pensamientos negativos consecuentes a una situación de estrés o ansiedad.

La terapia de exposición es el tratamiento de elección (o parte fundamental en el tratamiento) de... Los trastornos de la conducta alimentaria. Los trastornos de la personalidad. Los trastornos de ansiedad. Los trastornos maníacos.

¿Qué podría evitar, según los datos, el abandono por parte del cliente en un tratamiento de exposición?. Que el terapeuta haya entrando con el paciente técnicas de afrontamiento previamente. Que se combine con tratamiento farmacológico en el caso de la esquizofrenia. Que su aplicación se dé dentro de un enfoque cognitivo-conductual. Que se escoja una estrategia de exposición en vivo (EV).

"(En la exposición), el cliente afronta repetidamente las situaciones o estímulos temidos sin que ocurran las consecuencias aversivas. No se borran las asociaciones originales sino que se aprende nuevas asociacions inhibitorias (estímulo temido - ausencia de consecuencias)"; esto, según Antony y Barlow, corresponde a un fenómeno de: Habituación. Sobreexposición. Extinción. Procesamiento emocional.

En exposición, según Antony y Barlow, el procesamiento emocional consiste en una combinación de... Habituación y cambio cognitivo. Extinción y sensación de autoeficacia. Aceptación emocional y cambio cognitivo. Extinción y habituación.

¿De qué manera se refuerza la evitación de un estímulo que genera ansiedad?. De manera negativa. De manera positiva. De manera cognitiva. De manera contingente.

En terapia de la exposición, un enfoque poco graduado conduce a... ... una menor aceptación y un mayor abandono. ... un incremento brusco en los síntomas ansiogenos del paciente. ... poco procesamiento emocional y baja aceptación emocional. ... un augmento de las situaciones interpretadas como peligrosas o amenazantes.

Cuando el diseño de una terapia de exposición es muy gradual... ... se iniciará por pasos que produzcan una ansiedad de 50 sobre 100 y se irá augmentando. ... es imprescindible combinar esta técnica con técnicas de control de activación. ... siempre se darán en entorno simulados en consulta, nunca en vivo. ... se iniciará por pasos que produzcan una ansiedad de 20 sobre 100 y se irá augmentando.

En las situaciones propuestas en la jerarquía de exposición, un criterio esencial a cumplir al formularlas es: Que el paciente las considere relevantes. Que sean específicas para poder ordenarlas. Que generen síntomas ansiógenos mayores a una puntuació de 20/100 en escalas de ansiedad. Que todas ellas se centren en un mismo lugar, estímulo temido o contexto.

El método más frecuente al establecer la jerarquía de exposición es... El ordenamiento por rangos. El ordenamiento por USAs. El ordenamiento mediante análogos visuales. De manera subjetiva por parte del terapeuta.

En la jerarquía de exposición, el término USA corresponde a... Estados Unidos (ya que fue el país que presentó esta medida de ansiedad). Unidades Subjetivas de Ansiedad. Situaciones Ansiosas Unificadas (en español). Unidades de Significación Ansiolítica.

En cuanto a la jerarquía de la exposición, señala la falsa... Es posible trabajar en pasos de jerarquías para situaciones diferentes si tienen un nivel parecido de ansiedad generada. Se debe trabajar en cada jerarquía de manera individual, no paralela. Las situaciones presentadas pueden trabajarse mediante ensayos conductuales en la consulta. Los ítems deben presentarse de manera específica y clara.

En una situación de miedo a la contaminación, si tenemos estos ítems en una jerarquía de exposición: ¿cuál tendrá una mayor puntuación en ansiedad generada?. Tocar la suela del zapato. Tocar un producto de alimentación en un mercado después de haber estrechado la mano a una persona en la calle. Sentarse en el váter de un restaurante, orinar, usar papel higiénico, tirar de la cadena con la mano. Tocar el pomo de la puerta del aseo de la clínica.

Una reducción sustancial o significativa de la ansiedad en terapia de exposición puede definirse como. 1. Disminución de al menos el 50% de la ansiedad máxima experimentada durante la situación. 2. La reducción de la ansiedad hasta que sea nula o leve (2 o menos en una escala 0-8). 1. Disminución de al menos el 20% de la ansiedad máxima experimentada durante la situación. 2. La reducción de la ansiedad hasta que sea nula o leve (4 o menos en una escala 0-8). 1. Disminución de al menos el 20% de la ansiedad máxima experimentada durante la situación. 2. Que una tercera persona (como el terapeuta) no observe signos físicos de ansiedad durante la actividad. Dependerá de los objetivos impuestos por cada terapeuta y acordados con el cliente.

¿Hasta cuándo se considera recomendable que el cliente permanezca en la situación durante la habituación de la ansiedad (terapia de exposición)?. Hasta que experimente una reducción de la ansiedad y desaparezca el deseo de escapar. Hasta que sea imposible para él aguantar el estrés de la situación. Hasta que el terapeuta lo considere oportuno. La duración no es importante, lo significativo es que sea capaz de enfrentarse al estímulo y no evitarlo.

Desde la perspectiva de habituación de la ansiedad en exposición, el cliente repetirá cada paso de la jerarquía: Hasta lograr que en dos exposiciones consecutivas la ansiedad sea nula o leve o hasta reducir la ansiedad rápidamente. Hasta que el paciente aprende verdaderamente que las consecuencias que teme no ocurren nunca o lo hacen raramente y su nivel de ansiedad es leve. Hasta que siente suficiente confianza para afrontar el siguiente paso. Hasta que el terapeuta y el cliente llegan al consenso de que se ha superado en su totalidad el sentimiento de ansiedad en la situación.

En la práctica clínica habitual, se aconseja a los pacientes que hagan exposiciones. 3-4 días a la semana. 5-6 días a la semana. 1-2 días a la semana. Aquellos días en los que se sientan suficientemente motivados para hacerlo.

Las conductas defensivas como llevar un amuleto en el caso de la agorafobia... Deben ser eliminadas desde la primera sesión para que no interfieran en el éxito de la intervención. Son totalmente inútiles para la reducción de la ansiedad, son un ejemplo de efecto placebo. Pueden constituir una conducta de afrontamiento y ser recomendadas por los terapeutas para que el cliente pueda hacer frente a las situaciones temidas durante el tratamiento e incluso posteriormente. Facilitan el afrontamiento en las primeras fases de tratamiento especialmente en personas con nivel de ansiedad alto, pero deben ir siendo eliminadas durante el progreso de éste.

Las estrategias de afrontamiento, tales como la respiración controlada en un tratamiento de exposición de una persona con agorafobia: Pueden convertirse en conductas defensivas, por tanto hay que estimular la EV sin ellas. Han presentado beneficios en los resultados de la mayoría de pacientes que las han implementado en su terapia. No son beneficiosas en ningún caso, de hecho pueden perjudicar el resultado de la EV. Deben ser en todo momento supervisadas por una tercera persona que se las comunique al terapeuta con tal de decidir si son beneficiosas o no para el paciente.

¿Cuál de estos no es un ejemplo de frase que el terapeuta puede decirle al cliente en caso de que este presente un ataque de pánico durante la exposición?. "Recuerde que el objetivo principal de la práctica es aprender cómo afrontar el mido, sin evitarlo". "Observe lo que está sucediendo realmente en su cuerpo justamente ahora, no lo que usted tema que pudiera pasar". "Intente relajarse y continuar con su esfuerzo; cuando antes lo consiga, antes se detendrá este miedo". "Espere y deje tiempo al miedo para que se pase. No luche en contra ni huya de él. Simplemente acéptelo.".

En terapia de exposición en los trastornos ansiosos, los programas de autoayuda que se basan en manuales y material de apoyo: Sus resultados se mantienen a largo plazo, pero no son más eficaces que otros tipos de terapia. Son moderadamente más eficaces que los grupos control, pero menos que las intervenciones presenciales. Aunque no son tan eficaces como la terapia presencial, es cierto que su porcentaje de abandono es inferior. No hay diferencias de eficacia entre los diferentes programas.

En terapia de exposición para personas con trastornos de ansiedad, para aumentar la probabilidad de que el paciente lleve a cabo las actividades... Se pedirá en todos los casos la cooperación de una persona allegada que informe al terapeuta de todos aquellos detalles que el cliente no quiera comentar. Se preguntará al paciente por el grado en que se considera capaz de realizar las actividades y acordar aquellas con un valo de 80% o más. Se le pedirá que rellena autoregistros diarios en los que detalle sus pensamientos ante las situaciones sin ningún esquema en concreto. Se le pedirá que cree él mismo las situaciones a las que quiera enfrentarse, de manera que el terapeuta solo debe acompañar al cliente y entrenarle para hacerles frente.

En terapia de exposición, ¿cuál de estos no corresponde a un dato que deba recogerse en un autorregistro?. Compañía (sí/no). Satisfacción con la propia actuación (0-100). Duración de la exposición. Razón por la cual se ha escogido exponerse a esa situación en concreto.

¿Cuál es la técnica más utilizada en paciente con fobia social?. Exposición mediante imagen o video. Exposición simulada. Terapia psicodinámica. Terapia de las 'sillas vacías'.

En cuanto a la exposición simulada... Es más fácil de conducir si el tratamiento es en grupo. Es la más utilizada en paciente con trastorno límite de la personalidad. En ningún caso el terapeuta puede participar como interlocutor. No es usual que se combine con retroalimentación y reforzamiento.

¿Cuál de estas no constituye una razón por la cual el paciente puede no informar ansiedad en las exposiciones simuladas?. La exposición simulada no ha incluido aquello que realmente teme el paciente. Los interlocutores o el propio paciente no representan bien su papel. Las exposiciones generan mucha ansiedad y el paciente está haciendo evitación cognitiva. Al cliente le da vergüenza admitir que se ha encontrado ansioso durante la situación.

¿Cuál es la terapia de exposición más utilizada en una persona con TOC?. Exposición más prevención de respuesta. Exposición simulada. Exposición en vivo. Exposición más técnicas de relajación.

En terapia de exposición más prevención de respuesta: Se trata de una exposición repetida no demasiado prolongada (máximo de 45 minutos). Debe llevarse a cabo todos los días de la semana para conseguir los objetivos. En caso de diversos temas obsesivos, se intentará crear situaciones en las que se exponga a todos ellos. Es usual que el nivel de ansiedad haya aumentado con respecto al fin de la exposición previa, pero que no sea tan elevado como el del comienzo de la exposición anterior.

En una técnica de exposición más prevención de respuesta: La persona de apoyo no puede impedir físicamente que el cliente haga el ritual en ningún caso. Es raro que al eliminar los rituales aparezcan otros rituales o conductes sutiles de evitación. La prevención de respuesta parcial es más eficaz que la prevención total. Debe pedirse a las personas del entorno del cliente que dejen de proporcionarle tranquilización.

En bulimia nerviosa, el tratamiento más eficaz es: Exposición a la tentación más prevención de respuesta. Terapia cognitivo-conductual. Exposición a comer los alimentos evitados más prevención del vómito. Terapia psicodinámica centrada en el yo.

En cuanto a la exposición en la bulimia nerviosa: Los alimentos evitados suelen ser aquellos saludables, pues en los atracones se busca ingerir el mayor número de calorías posible. La exposición a la tentación más prevención de la ingesta y de los atracones y la exposición a comer los alimentos evitados más prevención del vómito pueden ser utilizados también en anorexia y sus subtipos. No se recomienda en ningún caso que la paciente pase largos periodos mirándose al espejo hasta que no se considera que está preparada para ello. Se ha visto que la exposición imaginal prolongada a las situaciones, sensaciones, pensamientos y sentimientos asociados a los atracones así como las consecuncias temidas es altamente eficaz y ya se implementa en clínica.

En terapia de exposición en juego patológico: Primero se debe hacer un control de estímulos y, una vez el cliente deja de jugar, se introduce la exposición con prevención de respuesta. En ningún caso se aplica, pues llevar a un ludópata a un casino (por ejemplo) conlleva la recaída en la gran mayoría de casos. La exposición con privación de respuesta no suele hacerse durante más de 30 minutos para evitar recaídas. Ninguna respuesta es correcta.

Cuando el objetivo de una persona alcohólica en terapia de exposición no es acabar con el consumo de alcohol sino moderarlo: Como terapeuta debemos negarnos, pues se dificulta mucho la no recaída y se sería cómplice de ésta. Este procedimiento es mucho más eficaz que la terapia TCC con este mismo objetivo. Se puede pedir al cliente que beba una dosis preparatoria de alcohol antes de la exposición. En ningún tipo de terapia expositiva en alcoholismo se permite que el cliente beba en consulta, por tanto tendrá que seguir las instrucciones del terapeuta en su casa.

¿Cuál de estos ejemplos supone una estrategia cognitiva en terapia de exposición para el alcoholismo?. Rememorar el peor recuerdo asociado a un estímulo alcohólico. Pedir un zumo de frutas en un bar. Salir a tomar el aire. Ninguna es correcta.

¿En cuál de estos trastornos o situaciones no se ha visto eficacia en la combinación de exposición imaginal + exposición en vivo (EV)?. Pesadillas. Trastorno de ansiedad generalizada. Trastorno obsersivo-compulsivo. Situaciones fóbicas.

Señala la afirmación correcta en cuanto a la exposición imaginal: Es útil por si sola, pero menos eficaz que la EV. Siempre se presenta combinada con la EV. Siempre tiene una duración muy breve. Suele aplicarse como factor de mantenimiento cuando el paciente ya ha conseguido enfrentarse al EV sin problemas.

Para que un procedimiento imaginal sea eficaz... Primero es esencial trabajar con una escena neutra para que el terapeuta evalúe la capacidad de imaginación del paciente. La situación imaginal debe producir una respuesta emocional parecida a la real. El terapeuta debe ir preguntando al paciente, durante la narración, cómo está visualizando los detalles. Debe hacerse de manera interna, sin explicar en voz alta qué sucede o qué se siente.

En una exposición imaginada breve, la escena durará... 30 segundos. Hasta 10 minutos. Entre 25 y 120 minutos. Menos de 15 sesiones.

¿Qué tipo de exposición imaginal es más eficaz?. Exposición imaginal breve. Exposición imaginal muy breve. Exposición imaginal prolongada. No hay datos empíricos que señalen cual es la más eficaz.

En exposición imaginal breve, ¿qué se hace si el cliente no indica ansiedad durante la visualización?. Se le anima a incluir pensamientos negativos asociados a la situación. Se da por superada la escena y se avanza al siguiente paso. Se interrumpe la sesión y se reformula el tratamiento. Se repite la visualización hasta que aparezca ansiedad.

¿Qué característica distingue a la exposición imaginal prolongada de la exposición imaginal breve?. Se aplica solo en niños y adolescentes. Tiene un nivel menor de jerarquización. Se usa únicamente en fobias específicas. Siempre emplea estrategias de afrontamiento.

¿En qué casos está contraindicada la exposición imaginal prolongada?. Pacientes con psicosis o alto riesgo de suicidio. Personas con fobia social leve. Individuos con trastornos del lenguaje. Personas con trastorno de estrés agudo.

¿Qué indicador puede señalar un momento de máxima intensidad emocional durante la exposición imaginal en TEPT?. Un aumento en la intensidad del habla del paciente. Un cambio del tiempo verbal presente a pasado. La capacidad del paciente para recordar más detalles. Una disminución repentina de la ansiedad.

¿Cómo se complementa la reestructuración cognitiva dentro de la exposición imaginal?. Con la generación de nuevas estrategias de afrontamiento en cada sesión. Con la utilización de argumentos previamente ensayados para contrarrestar cogniciones negativas. Con la evitación de imágenes intensas para no generar mayor malestar. Con la práctica de técnicas de distracción durante la evocación de la imagen.

En la terapia de exposición imaginal en pesadillas, la exposición con escena de dominio: Supone imaginar o verbalizar la pesadilla con todo detalle con la mayor implicación emocional posible hasta que esta se reduce. El paciente imagina la pesadilla una o más veces y termina afrontándola con una escena en la que introduce modificaciones que contrarrestan el efecto negativo. Reescribir la pesadilla con más estímulos positivos y ensayar la nueva versión. Consiste en tratar de introducirse en la pesadilla observando la situación en tercera persona para hallar los posibles sesgos emocionales y trabajar en rutas más objetivas.

¿En qué trastorno se ha utilizado en su mayoría de veces la exposición interoceptiva?. En claustrofobia. En trastorno del pánico. En agorafobia. En TEPT.

La técnica del trabajo emocional supone una reformulación de: Terapia centrada en el cliente y la terapia Gestalt. La terapia de análisis transaccional y psicodrama. Las teorías psicoanáliticas de Freud y Jung. Las teorías conductistas de Skinner y Pavlov.

¿Cuál de las siguientes no es una característica de los esquemas según Greenberg, Rice y Elliot?. Los esquemas tienen una estructura interna consistente. Los esquemas operan de una manera consciente. Los esquemas guían el procesamiento de la información. Los esquemas contienen reglas de nivel superior.

Según los desarrollos de la ciencia cognitiva y la teoría de la emocion, ¿cuál de estas afirmaciones es correcta?. Las personas tienen la capacidad de llevar a cabo dos tipos de procesamiento de información: uno automático e involuntario (procesamiento cognitivo-conceptual) y el deliberado y volitivo (procesamiento emocional y vivencial). La disfunción es provocada por una ruptura entre los dos tipos globales de procesamiento de la información y creación de significados. La tendencia al crecimiento se apoya en la conciencia y la simbolización del significado cognitivo de la experiencia. Los significados emocionales dominan, contradicen, anulan, distorsionan o ignoran la experiencia cognitiva y por tanto la racionalidad.

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de procesamiento vivencial en técnicas de trabajo emocional?. Una persona escribe en su diario sobre cómo su baja autoestima ha influido en su toma de decisiones laborales y reflexiona sobre posibles soluciones. En terapia, alguien analiza sus pensamientos catastróficos sobre el rechazo social y los reformula utilizando lógica y evidencia. Una persona dice: "Creo que estoy frustrado porque no cumplí mis metas a tiempo y eso me hace sentir que he fracasado.". Durante una sesión, una persona cierra los ojos, siente un nudo en el estómago al recordar una discusión reciente y expresa: "Siento un peso en el pecho, como si algo me apretara, y eso me hace querer alejarme.".

Cuando una persona manifiesta que está viviendo su vida siendo un "falso sí mismo", ¿cómo explica esta visión la teoría de Rogers y Perls?. A que no está viviendo guiado por una simbolización inmediada de su experiencia emocional sino de creencias o conceptos abstractos sobre si mismo guiados por las creencias o expectatives ajenas de lo que uno debería ser. A que existe una disfunción total entre su procesamiento conceptual y el procesamiento emocional, por lo cual se ha dado un fenómeno de despersonalización en el que la persona es incapaz de enlazar sus pensamientos con sus sentimientos. A que existe una ruptura entre el un superyó punitivo y los instintos del ello, por lo que la persona siente que no está haciendo lo que realmente desea sino que se siente un títere de su moralidad (evidentemente, hay un desequilibrio del ello que debe tratarse). Ninguna es correcta.

¿Cuál de los siguientes no es un principio de relación en terapia emocional según Greenberg et al.?. Armonía empática. Vínculo terapéutico. Colaboración en la tarea. Aceptación incondicional.

¿Cuál de los siguientes no es un principio de la tarea en la terapia emocional según Greenberg et al.?. Procesamiento experiencial. Fomentar el crecimiento y elección. Conclusión de la tarea. Colaboración en la tarea.

En terapia emocional, ¿cuál de estos NO es un modo de respuesta esencial?. Exploración empática. Dirección del proceso. Presencia vivencial. Enseñanza vivencial.

¿Cuál de estos es un ejemplo de reflejo exploratorio en técnicas emocionales?. "(Dicho con una calidad interrogante en la voz) No estoy seguro ..., me da la impresión de que te sentiste defraudada cuando él dijo eso". "Me parece oír una tristeza real. ¿Es así como te sientes?". "Entiendo que es difícil aceptar que no te diga lo que tienes que hacer, pero creo que no hay ningún modo de que sepa cuál es la mejor solución para ti. Me gustaría ayudarte a encontrar tu propia respuesta al problema". "Cuando escucho lo que me cuentas, me conmuevo hasta llorar".

"De repente, me sentí furioso con mi padre. Perdí el control. Fue muy extraño", es un ejemplo de: Reacción problemática. Escisión autoevaluadora. Asuntos no resueltos. Vulnerabilidad.

En terapia emocional, cuando un cliente no sabe explicar de forma clara sus sensaciones, el terapeuta: Propondrá un ejercicio de enfoque experiencial. Propondrá hacer un despliegue evocador sistemático. Llevará a cabo un ejercicio de representación en dos sillas. Reformulará las explicaciones del paciente para que tengan sentido.

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de escisión autoevaluadora?. "Debería ser capaz de hacer más. Soy muy vago, debería tener más empuje. Tengo que... en cambio holgazaneo y no hago nada.". "No sé muy bien lo que siento acerca de... Me da la impresión de que algo no está bien, pero no estoy segura de lo que pasa.". "He dejado de sentir. De algún modo, después de suprimir mis sentimientos sexuales, he suprimido todos mis sentimientos. No puedo sentir.". "Siento mucha rabia hacia mi madre. Ella siempre me criticaba. A veces deseaba gritarle pero nunca pude hacerlo.".

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de escisión autointerruptora?. "De repente, me sentí furioso con mi padre. Perdí el control. Fue muy extraño". "No sé muy bien lo que siento acerca de ... Me da la impresión de que algo no está bien, pero no estoy segura de lo que pasa". "He dejado de sentir. De algún modo, después de suprimir mis sentimientos sexuales, he suprimido todos mis sentimientos. No puedo sentir.". "Entonces sentí que... no, espera, quiero contarte otra cosa antes.".

En terapia emocional, si durante la coexploración hay un desacuerdo entre cliente y terapeuta: Se considera al cliente experto de su propia experiencia. Al ser el profesional preparado, se trabaja con la interpretación del terapeuta. Se intentará llegar a un acuerdo dialogado para llegar a una conclusión común. Se abandonará el tema que ha generado la discusión, centrándose en otros en los que sí haya acuerdo.

Señala la afirmación falsa en cuanto a los asuntos no resueltos: Representan la codificación en la memoria de la resolución no satisfactoria de algún tipo de necesidad emocional. Son el equivalente emocional de la búsques de clausura. Son sentimientos expresados que permanecen en la memoria emocional esquemática y son fácilmente reevocados. Un ejemplo de asunto no resuelto es engancharse a una relación que ya se ha dado por terminada.

¿Qué porcentaje de la población adulta mundial es afectada por trastornos psicológicos en un año según Kessler y Üstün (2008)?. 20%. 33%. 40%. 50%.

¿Qué tipo de intervención está dirigida a personas que ya presentan manifestaciones subclínicas de un trastorno?. Prevención primaria. Prevención selectiva. Prevención universal. Prevención indicada.

¿Cuál de las siguientes características personales es fundamental para un terapeuta según Cormier y Cormier (1991/1994)?. Tener control total sobre las emociones. Evitar la confrontación con el cliente. Tener un interés sincero por las personas. Dominar más de una técnica psicológica.

¿Qué técnica NO está incluida en las habilidades de escucha según el documento?. Clarificación. Paráfrasis. Confrontación. Reflejo.

¿Cuál de las siguientes motivaciones es considerada disfuncional para un terapeuta según Guy (1993)?. Interés natural por las personas. Deseo de comprender mejor los propios problemas personales. Capacidad de introspección. Tolerancia a la ambigüidad.

¿Qué aspecto NO favorece la competencia del terapeuta según el documento?. Experiencia terapéutica. Buenas habilidades técnicas. Similitud de edad con el cliente. Autoconocimiento.

¿En qué se basa el entrenamiento autógeno?. En la sugestión y concentración en sensaciones físicas. En el control muscular voluntario. En la respiración rápida. En el aumento de la actividad física.

¿Qué técnica se utiliza comúnmente para reducir el insomnio y los trastornos del sueño?. Meditación. Relajación diferencial. Hiperventilación. Ejercicio físico intenso.

¿Cuál es el objetivo del "despliegue evocador sistemático" en terapia emocional?. Bloquear la emoción negativa y sustituirla por pensamientos positivos. Ayudar al cliente a revivir y procesar una reacción problemática. Analizar los sueños del cliente para encontrar significados ocultos. Fomentar la represión de emociones dolorosas.

¿Cuál es el propósito del focusing en la terapia experiencial?. Ayudar al cliente a procesar racionalmente sus emociones. Analizar las creencias subyacentes en un conflicto emociona. Explorar y clarificar sensaciones emocionales poco definidas. Sustituir los esquemas emocionales por creencias religiosas.

¿Cuál de los siguientes indicadores sugiere que una parte del sí mismo bloquea la expresión emocional?. Reacción problemática. Escisión autointerruptora. Sensaciones poco claras. Vulnerabilidad.

¿Para qué tipo de pacientes NO se recomiendan las técnicas emocionales?. Personas con ansiedad moderada. Pacientes psicóticos o con personalidad antisocial. Individuos con dificultades para regular sus emociones. Personas en procesos de duelo.

¿Qué técnica se utiliza para tratar una escisión autoevaluadora?. La silla vacía. La afirmación empática. El diálogo de las dos sillas. El despliegue evocador sistemático.

¿Qué papel juega la representación en las dos sillas en las escisiones autointerruptoras?. Permite que el cliente actúe físicamente el bloqueo emocional y su expresión. Obliga al paciente a elegir entre dos respuestas opuestas. Reemplaza la emoción con un pensamiento lógico. Disminuye la importancia de la emoción experimentada.

¿Cuál es la técnica recomendada para trabajar con asuntos no resueltos?. La silla vacía. El enfoque experiencial. La afirmación empática. La representación en las dos sillas.

¿Qué papel juega el terapeuta en la técnica de la silla vacía?. Actúa como mediador y guía durante el proceso. Observa sin intervenir en la sesión. Representa físicamente a la persona con la que el cliente dialoga. Da respuestas predefinidas para cada tipo de conflicto.

¿En qué corriente terapéutica se basa la técnica de la silla vacía?. Psicoanálisis freudiano. Terapia Gestalt y terapia existencial. Conductismo clásico. Terapia cognitivo-conductual.

En relación a la confrontación: Una forma recomendable de plantear una confrontación sería: “dice usted que no le importa lo que piensen sus hijos, sin embargo, su voz se ha mostrado vacilante e insegura”. Uno de sus usos en algunos casos es que el terapeuta exprese alguna emoción negativa hacia el cliente. En general, no es aconsejable utilizar la controntación en la primera entrevista con el cliente. Es una estrtegia igual de directiva que la paráfrasis.

Respecto al procedimiento de relajación abreviada de Óst (1987): Todas las respuestas son correctas. Se tensan y relajan grupos musculares, primero siete y luego cuatro. Da poca importancia a los aspectos cognitivos o de recorrido mental de los músculos. El objetivo final es aprender a relajarse en 20-30 segundos.

¿Cuáles de los siguientes factores se consideran comunes a la mayoría de las técnicas de relajación?. La actitud activa, el avance progresivo y el uso de una clave mental para concentrar la atención. La actitud pasiva, la concentración de la atención en un estímulo constante y la disminución de la sensación de peso. La actitud pasiva, la disminución del tono muscular y la práctica regular. La actitud activa, la inducción de sensaciones subjetivas y la disminución del tono muscular.

Dentro de las operaciones que el terapeuta realiza en la técnica de la silla vacía, diferenciar los sentimientos hacia el otro significativo corresponde a la etapa de: Expresión. Prediálogo. Activación. Conclusión.

Indica el tipo de habilidad terapéutica que ilustra la siguiente intervención de un psicólogo: “En la sesión anterior me comentaste que te resultaba difícil identificar los estados emocionales que preceden a un atracón. Esta semana, por lo que me dices, has conseguido darte cuenta de que cuando te sientes frustrada, tienes muchos deseos de hacer un atracón”. Paráfrasis. Reflejo. Interpretación. Síntesis.

A la hora de ordenar los pasos de una jerarquía de exposición, un método consiste en elegir primero la situación que menos miedo da, luego la siguiente que da un poco más de miedo y así sucesivamente. Este método se conoce como: Ordenamiento por rangos. Ordenamiento secuencial progresivo. Ordenamiento mediante análogos visuales. Ordenamiento por USAs.

En ocasiones, un paciente modifica la escena que está imaginado con el fin de reducir su ansiedad. Posibles soluciones para esto son (señala la respuesta incorrecta): Eliminar elementos defensivos en la descripción de la escena. Pedir al cliente que verbalice lo que está imaginando. Elaborar una escena menos perturbadora como paso previo. Relajar los músculos.

Entre los aspectos comunes que comparten la paráfrasis y el reflejo está el que: Comunican al cliente que se le ha comprendido. Implican la recapitulación de determinados aspectos del mensaje del cliente. Pueden utilizarse conjuntamente para hacer una síntesis. Todas las respuestas son correctas.

En relación con la terapia psicológica, señala la afirmación incorrecta: La terapia psicológica es una parte de la psicología clínica y de la salud en la que un profesional cualificado emplea principios y técnicas psicológicos para ayudar a las personas que consultan para analizar sus problemas, aunque ello no suponga cambios. La psicoterapia consiste en una relación interpersonal en la que por lo menos uno de los participantes es un cliente que experimenta algún problema en su ajuste emocional, conductual o interpersonal. La psicoterapia consiste en una relación interpersonal en la que uno de los participantes (terapeuta) tiene un entrenamiento y experiencia especial en el manejo de los problemas psicológicos. Independientemente de las inclinaciones teóricas, la mayoría de los terapeutas emplean varias técnicas de intervención y métodos, con el objetivo de provocar los cambios que el cliente desea y el terapeuta aprueba.

Para hacer una espiración más completa, pausada y regular en el entrenamiento en respiración propuesto por Labrador, el autor del capítulo aconseja: Realizar suspiros intensos, expulsando el aire lo más rápidamente posible. Mover el área del pecho y el estómago en las primeras inspiraciones (Ejercicio 1º). Hacer una espiración sonora cerrando un tanto los labios, de forma que el aire exhalado haga un tenue ruido. Hacer un par de ciclos de espiración-parada-espiración antes de expulsar todo el aire.

Los programas dirigidos a modificar los hábitos alimentarios de la población con el fin de incrementar la ingesta de frutas y verduras y reducir así la incidencia del cáncer de colon, es un ejemplo de prevención: Selectiva. Universal. Secundaria. Indicada.

Un cliente con miedo a viajar en metro ha conseguido superar cuatro ítems de una jerarquía. Sin embargo, en el quinto ha tenido un tropiezo y comenta: “El miércoles creo que volví a tener un ataque de pánico...; creía que esto del metro lo tenía superado... vuelvo a estar como antes ... todo lo que he hecho no ha servido para nada”. El terapeuta responde: “Las sensaciones de un ataque de pánico son muy desagradables y el miércoles lo pasó muy mal. Usted ha invertido muchos esfuerzos para solucionar su problema y ahora se siente un poco desesperanzado. Creo que puedo entender cómo se siente... Yo también me he sentido desalentado algunas veces... con ganas de tirar la toalla...”. Indica el tipo de habilidad terapéutica que ilustra la intervención del psicólogo. Paráfrasis más autorrevelación. Reflejo más autorrevelación. Síntesis. Reflejo más paráfrasis.

En general, es aconsejable que el terapeuta sea más directivo: En la fase final de la terapia. Cuando el locus de control del cliente es más interno. Con un cliente que viene a consulta presionado por la familia. Cuando el problema es grave y el cliente tiene poco autocontrol.

Con relación al empleo de estrategias de afrontamiento durante la exposición interoceptiva en la consulta, los distintos autores están de acuerdo en que no deben emplearse: Después del ejercicio. Antes y después el ejercicios. Antes y durante el ejercicio. Antes, durante y después del ejercicio.

Cuando el cliente hace comentarios al terapeuta del tipo: “con la cantidad de pacientes que tienes… ¿puedes acordarte de lo que nos pasa a todos?”, el objetivo implícito del cliente es: Valorar si el terapeuta es capaz de aceptar los aspectos negativos y debilidades del cliente. Valorar si el interés del terapeuta por ayudar al cliente es sincero. Valorar si el terapeuta es capaz de marcar límites al cliente. Valorar si el terapeuta tiene experiencia suficiente para poder entender al cliente.

El tratamiento en grupo (señala la incorrecta). Es inadecuado para pacientes con fobia social grave, depresión grave, paranoides, narcisistas y desmotivados. Disminuye la expectativa del éxito. Permite aumentar la motivación gracias a la presión del grupo. Potencia la catarsis y la liberación emocional.

La prevención indicada es aquella. Dirigida a personas que tiene un riesgo mayor que otras personas a desarrollar el trastorno. Dirigida a personas de alto riesgo que ya presentan manifestaciones subclínicas precursoras del trastorno en las que se ha detectado algún marcados biológico que predisponga al mismo. Dirigida a la población en general sin que las personas hayan sido seleccionadas por tener algún factor de riesgo para el trastorno que se quiere prevenir. Dirigida a prevenir recaídas en un problema ya tratado.

Con respecto a la evaluación y entrenamiento de la capacidad de imaginación. Es preciso llevar a cabo un buen entrenamiento previo en relajación para facilitar la imaginación. Es suficiente con que las escenas incluyan un buen contenido visual. Una persona con poca imaginación para las escenas neutras puede imaginar de forma vivida las escenas temidas. Una persona que imagina correctamente las escenas neutras imaginará bien las escenas ansiógenas.

Los sentimientos del tipo: “he dejado de sentir…he suprimido mis sentimientos” son un indicador de: Sensaciones poco claras. Reacción problemática. Escisión autointerrumpida. Escisión autoevaluadora.

Al aplicar la técnica de la silla vacía, las autoevaluaciones o “deberías” contra la expresión pueden impedir la expresión y entonces hay que a) intentar contrarrestarlos sugiriendo que expresar emociones es correcto e importante y b) tomarlo como un conflicto en sí mismo. Generalmente intentar A pero si el conflicto es muy importante hacer B. A es incorrecta. B es incorrecta. A y B pueden plantearse a su vez.

Dentro de las operaciones que el terapeuta realiza en la técnica de la silla vacía, evocar un acontecimiento recordado de modo particular o un recuerdo específico forma parte de la etapa de: Prediálogo. Activación. Expresión. Conclusión.

Un cliente al que le cuesta aceptar sus emociones dice: “ayer discutí con mi novia y ella decidió que es mejor que estemos un tiempo separados…; no me importa…creo que es lo mejor” (el cliente tiene los ojos humedecidos). El terapeuta responde: “dices que no te importa, pero me da la sensación de que te sientes abatido”. Indica el tipo de habilidad terapéutica que ilustra la intervención del psicólogo. Paráfrasis más reflejo. Confrontación más reflejo. Paráfrasis más autorrevelación. Interpretación más empatía.

Dentro de las operaciones que el terapeuta realiza en la técnica de la silla vacía, diferenciar los sentimientos hacia el otro significativo forma parte de la fase de: Expresión. Conclusión. Activación. Posdiálogo.

Dentro de las operaciones que el terapeuta realiza en la técnica de la silla vacía, el contacto próximo y apropiado del otro pertenece a la fase de: Prediálogo. Expresión. Conclusión. Activación.

A la hora de justificar la técnica de exposición en vivo debe decirse al cliente que: La exposición será gradual. La velocidad con que se pogresa será decidida por el terapeuta. La técnica se basa en hacer cosas que no desean hacer. Todas son correctas.

Por lo que respecta a la duración de la exposición en vivo, se ha aconsejadom permanecer en la situación hasta (señala la respuesta incorrecta). Experimentar una reducción sustancia de la ansiedad. Sentir un grado suficiente de alivio. Aprender que pueden afrontarse al estímulo temido y tolerar la ansiedad. Sentir que se siente suficiente control.

El terapeuta, en consulta ante la declaración del paciente, dice: "Si te entiendo bien, lo que dices es que últimamente te sientes muy cansado y sin ganas de hacer nada, ¿es así?". Esto es un ejemplo de: Clarificación. Paráfrasis. Reflejo. Pregunta.

En consulta, el terapeuta dice: "Por lo que cuentas, parece que estás lidiando con mucha frustración en tu trabajo.". Esto es un ejemplo de: Paráfrasis. Reflejo. Empatía. Interpretación.

"Has mencionado varias veces que no puedes confiar en la gente, que te han traicionado antes y que prefieres estar solo. ¿Podría ser que ese miedo te esté impidiendo acercarte a los demás?", dicho por un terapeuta en consulta, es ejemplo de: Interpretación. Paráfrasis. Pregunta. Confontración.

"Cuando hablas de esa situación, noto que aprietas los puños y que tu voz se quiebra. ¿Qué estás sintiendo en este momento?", dicho por un terapeuta en consulta, es un ejemplo de: Reflejo. Paráfrasis. Señalamiento conductual. Pregunta.

"Dices que quieres cambiar, pero no sientes que puedas hacerlo. ¿A qué crees que se debe esa dificultad?", dicho por terapeuta en sesión, es un ejemplo de: Pregunta. Reflejo. Confontación. Inducción a la reflexión.

"Es normal que después de una pérdida sientas esa tristeza profunda. Forma parte del proceso de duelo.", dicho en consulta por el terapeuta, es un ejemplo de: Información. Interpretación. Reflexión empática. Síntesis.

"Has pasado por muchas dificultades en los últimos meses, y aun así sigues buscando soluciones. Eso muestra mucha resiliencia.", dicho por el terapeuta en consulta, es un ejemplo de: Reflejo. Interpretación. Paráfrasis. Información.

"Me doy cuenta de que este tema te está afectando mucho. Si necesitas un momento, podemos hacer una pausa.", dicho por el terapeuta, es un ejemplo de: Empatía. Escucha activa. Confianza. Autorregulación.

"Aquí no se trata de juzgarte, sino de entender qué está pasando y cómo podemos trabajar juntos en ello." dicho en consulta, es un ejemplo de: Aceptación del cliente. Empatía. Confianza. Cooperación.

"Estoy aquí para acompañarte en este proceso, pero el ritmo lo marcas tú.", dicho en consulta es un ejemplo de: Confianza. Competencia. Escucha activa. Autoconocimiento.

Si en terapia el terapeuta reconoce que cometió un error en la interpretación de algo y lo corrige con honestidad: Estará siendo auténtico. Estará trabajando en la confianza mutua con el paciente. Estará mostrando autorregulación. Estará trabajando en la aceptación incondicional.

Cuando el terapeuta ajusta su postura corporal para transmitir cercanía y disponibilidad sin invadir el espacio del cliente, esto es un ejemplo de... Cordialidad. Reflejo corporal. Simpatía. Autenticidad.