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) ¿Cuál de las siguientes opciones es una creencia irracional según Albert Ellis?. Es importante esforzarse por alcanzar el éxito en la vida, pero no es necesario para ser feliz. Es una necesidad para el ser humano adulto el ser amado y verse aceptado por prácticamente toda persona significativa de su comunidad. Es posible cambiar los aspectos negativos de nuestra vida a través de la autoayuda y el desarrollo personal. Es normal que las personas cometan errores y estos no definen su valor como individuo.

¿Cuál es el propósito principal del debate de las creencias irracionales en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)?. Confirmar que las creencias irracionales son verdaderas. Confirmar que las creencias irracionales son verdaderas. Evitar la discusión sobre las creencias irracionales. Probar que las creencias irracionales son lógicas.

¿Cuál de los siguientes es un tipo de debate utilizado en la TREC para desafiar las creencias irracionales?. Debate emocional. Debate inferencial. Debate superficial. Debate casual.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la filosofía racional de la Aceptación Incondicional de la Vida (AIV) según las enseñanzas de Albert Ellis?. Aceptarse a uno mismo plenamente y de manera incondicional, con todas las imperfecciones, y reconocer que uno está en constante cambio y mejora. Aceptar a las personas plenamente y de manera incondicional, sin importar lo mal que actúen, y ver que están en constante mejora. Aceptar la vida incondicionalmente, con todos sus problemas y dificultades, y desarrollar una alta tolerancia a la frustración. Juzgar el pecado, no al pecador, y ver que las personas pueden cambiar su forma de pensar y de comportarse.

¿Cuál de las siguientes opciones es una característica típica de las creencias irracionales según Lega, Caballo y Ellis?. Radical/extremo: ver las cosas en términos de «blanco o negro». Exageración: se tiende a hacer una «montaña de un granito de arena». Basado en evidencia: se fundamenta en datos empíricos objetivos. Obsesivo: pensamiento repetitivo, único y compulsivo.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor una de las formas que suelen tomar las creencias racionales?. Condenación, baja tolerancia a la frustración y tremendismo. Aceptación, tolerancia a la frustración y relativismo. Radicalismo, generalización y obsesividad. Distorsión de la realidad y negación de problemas.

Se considera que bajo las diferentes y casi ilimitadas creencias irracionales subyace una filosofía dogmática, rígida y absolutista que se resume en tres exigencias: negación – afecto - concordancia - bienestar. éxito - gusto - comodidad. aprobación - perfección - comodidad. Afecto – aprobación – perfección – bienestar.

¿Que nos menciona David, Lynn, y Ellis, en 2010 sobre las creencias irracionales?. Mencionan que no existe una línea continua en que la emoción es más o menos disfuncional (por ejemplo, más o menos ansiedad), sino que existen dos líneas continuas. Sostienen que las creencias irracionales conducen tanto a emociones no saludables como saludables, mientras que las creencias racionales conducen a emociones sanas. Mencionan que actúan como factores de «vulnerabilidad cognitiva» (etiopatogénicos) en situaciones estresantes, mientras que las creencias racionales actuarían como «factores de 106 protección» (sanogénicos). Sostienen que las creencias irracionales son una serie de síntomas psicopatológicos generales y de perturbación emocional: depresión, ansiedad, problemas de asertividad y patrón de conducta tipo A.

¿Qué es una actitud racional?. aceptar que son parte intrínseca de la naturaleza humana y que los pensamientos y emociones están íntimamente relacionados. aceptar y sentir intensamente y a movilizarse por aquello que quieren y no promueve las emociones «neutras» o la insensibilidad. aceptar incondicionalmente la vida y a los demás no significa que se resigne y afronte pasivamente las situaciones que se le presenten. aceptar la situación sino también de afrontar e intentar cambiarla si se puede, hacer todo aquello que depende de uno.

Las creencias irracionales actúan como factores de: vulnerabilidad cognitiva. factores de protección. cogniciones accesibles. cogniciones de factores.

¿A quién pertenece el siguiente concepto?: Las creencias irracionales son predictores importantes de problemas de salud. Por ejemplo, la tendencia a ser catastrofista está muy relacionada con el incremento de las experiencias de dolor. (Schnur, Montgomery y David, 2010). (Suso, Ribera, Jornet, Camacho y Gallardo, 2013). (Ziegler, 2003). (David, Lynn, Ellis, 2010).

¿Qué diferencia principal existe entre la terapia breve intensiva y la terapia a largo plazo para la depresión?. La duración de las sesiones. El enfoque en las variables estructurales.

¿Cuál es uno de los principales objetivos al tratar los problemas de autoestima en la psicoterapia breve?. Ignorar los agravios recientes para evitar conflictos. Exagerar los logros del paciente para mejorar su autoestima. Explorar y relacionar los agravios recientes con eventos pasados.

¿Qué técnica es mencionada como útil para tratar un superyo severo?. Catarsis mediata. Terapia de grupo.

¿Qué aspecto es crucial al abordar la intraagresión en la psicoterapia breve?. Ignorar la agresión histórica. Identificar y analizar los objetos internalizados de la agresiones. Evitar discusiones sobre la agresión para no incomodar al paciente.

¿Qué factor es importante al tratar el sentimiento de pérdida en la depresión?. Exagerar las pérdidas para generar empatía. ) Examinar los antecedentes de pérdidas tempranas y relacionarlas con eventos actuales.

¿Cómo se relaciona el narcisismo con la depresión en la psicoterapia breve?. Se evita tratar el narcisismo para no afectar la autoestima del paciente. Se asocia con la regulación patológica de la autoestima.

¿Qué concepto se utiliza para abordar las necesidades orales y la "hambre de estímulos" en pacientes depresivos?. Terapia cognitivo-conductual. Tríada oral de Bertram Lewin.

. ¿Qué significan las siglas del modelo ABC?. Activación/sistema de influencia/tendencia emocional. acontecimiento activador o adversidad/ sistema funcional/ consecuencia emocional. Acontecimiento activador o adversidad/ sistema de creencias/ consecuencia emocional y conductual.

¿Cuál es el objetivo principal de la terapia cognitiva según el capítulo 6?. Proporcionar un espacio para la libre asociación de ideas. Fomentar la integración social del paciente a través de la terapia grupal. Modificar los pensamientos automáticos negativos y disfuncionales.

¿Qué técnica se utiliza en terapia cognitiva para desafiar y modificar las creencias disfuncionales?. Reestructuración cognitiva. Entrenamiento en control de impulsos.

En el contexto de la terapia cognitiva, ¿qué es un "pensamiento automático"?. Un pensamiento espontáneo y a menudo negativo que surge sin reflexión consciente. Un pensamiento deliberado y analítico que se utiliza en la toma de decisiones.

¿Cuál de las siguientes es una técnica común para identificar pensamientos automáticos en los pacientes?. Ejercicios de meditación. Registro de pensamientos.

Según el capítulo 6, ¿qué papel juega la tarea de comportamiento en la terapia cognitiva?. Permite a los pacientes experimentar nuevasformas de comportamiento y reforzar las creencias positivas. Proporciona a los pacientes una oportunidad para discutir sus pensamientos con otros.

¿Cuál es una característica común de los pensamientos automáticos?. Aparecen de manera rápida y suelen ser negativos o distorsionados. Requieren de un esfuerzo consciente para ser reconocidos.

¿Cuál de las siguientes técnicas es más útil para evaluar la veracidad de un pensamiento automático negativo?. Buscar evidencia que lo confirme o refute. Compararlo con un pensamiento positivo.

.¿Cuál es uno de los principales beneficios de identificar los pensamientos automáticos?. Incrementa la capacidad de recordar eventos pasados. Permite a los pacientes desafiar y modificar creencias disfuncionales. Ayuda a desarrollar habilidades sociales y comunicativas.

¿Cómo se pueden clasificar los pensamientos automáticos en la terapia cognitiva?. Según su contenido y su relación con las creenciassubyacentes. Según su intensidad emocional y duración.

¿Qué categorías principales se mencionan para clasificar las creencias centrales de los pacientes?. Desamparo y culpa. Incapacidad de ser amado y culpa. Desamparo e incapacidad de ser amado.

¿Cuál de las siguientes situaciones podría indicar una creencia central en la categoría del desamparo?. Incapacidad para concentrarse en el trabajo y miedo al fracaso. Temor de ser demasiado diferente para sostener una relación.

Seleccione lo correcto, ¿En qué momento surgen las creencias centrales negativas?. Trauma psicológico. Distrés psicológico.

¿Cuáles son las técnicas para modificar las creencias centrales?. necesidad de aceptación, altas auto expectativas, culpabilización. el formulario de creencias centrales, contrastes extremos, desarrollo de metáfora, comprobaciones históricas, reestructuración de recuerdos tempranos y tarjetas de apoyo.

¿Qué fármaco es útil en el tratamiento de fobias y obsesiones?. Clorimipramina. Diazepam.

¿Cuál es el principal objetivo de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)?. Dirigida a resolver problemas actuales y modificar pensamientos y comportamientos disfuncionales. Fomentar la autoestima y la confianza. Desarrollar habilidades sociales y de comunicación.

¿Cuál es el principal objetivo del Diario de Emociones en la terapia cognitiva de Aaron Beck?. Registrar y evaluar los pensamientos automáticos y las emociones asociadas para identificar patrones cognitivos. Monitorear la frecuencia de las interacciones sociales del paciente durante la semana. Llevar un registro de las actividades físicas realizadas para mejorar el bienestar emocional.

¿Cuál de los siguientes describe mejor los pensamientos automáticos según Aaron Beck?. Son pensamientos siempre positivos que ayudan a manejar las emociones. Son respuestas rápidas y espontáneas que reflejan creencias subyacentes, a menudo distorsionadas. Son pensamientos lógicos y deliberados que surgen tras un análisis profundo de la situación.

¿Qué característica es fundamental en la Terapia Cognitivo-Conductual?. Enfoque en la infancia. Colaboración activa entre paciente y terapeuta. Enfoque exclusivo en ideas irracionales.

En la teoría de Aaron Beck, ¿Qué aspectos se incluyen entre los procesos cognitivos?. La percepción, la atención, la memoria y la interpretación. La interpretación y el almacenamiento, excluyendo la percepción y la atención. La percepción y la atención, pero no la memoria.

¿Cuál fue uno de los principales factores que influyeron en el desarrollo de la terapia cognitiva de Aaron Beck?. La influencia de la terapia conductual exclusivamente. Su formación psicoanalítica y el intento de evaluar científicamente las hipótesis del psicoanálisis. La crítica de la terapia psicoanalítica por parte de Freud.

¿En qué consiste la técnica del modelado?. Establece que si, en una situación determinada una persona hace algo que se sigue de un reforzador positivo, es más probable que esa conducta aumente. Es una técnica terapéutica en la cual el individuo aprende comportamientos nuevos observando e imitando el comportamiento de otras personas. Consiste en la aplicación de una jerarquía de estímulos estresantes a través de imágenes visuales.