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TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESE: Soporte musical Tema 1

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Título del Test: Soporte musical Tema 1 Descripción: Para estudiar Autor: laia garcia OTROS TESTS DEL AUTOR Fecha de Creación: 17/10/2024 Categoría: Deportes Número Preguntas: 10

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Temario:

Durante la época de los 80 ¿qué práctica era la predominante en los gimnasios? A. Actividades Fitness. B. El efecto Wellnes C. Actividades basadas en el levantamiento de pesas D. Ninguna opción es correcta . Cómo se denomina a la acción llevada a cabo para desarrollar las capacidades físicas, a través del ejercicio, con la finalidad de alcanzar un buen estado de salud? A. Acondicionamiento físico B. Actividad física C. Ejercicio físico D. Todas las opciones con correctas . ¿Hoy en día qué objetivos persigue el sector de las instalaciones deportivas? A. Tendencia Wellnes B. Objetivos de individualización C. Objetivos estéticos y saludables D. Hipertrofia . Señala cuáles de las siguientes es la definición de actividades de acondicionamiento físico con soporte musical A. Cualquier tipo de acondicionamiento físico, que se realiza bajo un soporte musical, que modula y motiva, y que tiene como objetivo mejorar el estado de salud del practicante. B. Cualquier tipo de actividad física que tiene como objetivo mejorar el estado de salud del practicante. C. Cualquier tipo de actividad física, que se realiza bajo un soporte musical, que modula y motiva, y que tiene como objetivo mejorar el estado de salud del practicante. D. Ninguna opción es correcta . ¿Cuál de las siguientes no es una característica de las actividades de acondicionamiento físico con soporte musical? A. Se trata de actividades dirigidas por un instructor B. Se trata de actividades que se realizan normalmente de forma individual C. La música actúa como elemento principal de la sesión D. Su objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas. ¿Cómo se denomina la actividad que consiste en un programa de entrenamiento de fuerza-resistencia, que fortalece y tonifica toda la musculatura corporal? A. Pilates B. Body Pump C. GAP D. Body Combat . En término generales la duración del calentamiento oscila entre: A. 10-15 minutos B. 2-5 minutos C. 5 minutos D. 5-10 minutos . ¿El objetivo de la vuelta a la calma es? A. Disminución de la frecuencia cardiaca B. Aumentar la temperatura C. Mejorar la coordinación D. Aumentar la frecuencia cardiaca . ¿Los movimientos durante el calentamiento deben ser? A. Movimientos globales B. Movimientos lentos C. De tipo localizado D. De alta intensidad . ¿La intensidad recomendad para el calentamiento es? A. 50%-65% Fc max B. 60%-75% Fc max C. 70%-80% Fc max D. 40%-70% Fc max.

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