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TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESE: La alimentación

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Título del Test: La alimentación Descripción: Repaso sobre el tema de la alimentación Autor: Santos OTROS TESTS DEL AUTOR Fecha de Creación: 15/11/2018 Categoría: Otros Número Preguntas: 22

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¿Qué son los alimentos? Son toda la energía que obtenemos de los nutrientes Son todo aquello que comemos y que nos permite estar sanos, crecer y realizar actividades como correr, jugar, leer o estudiar. Son todo aquello que no comemos y que no nos permite estar sanos, crecer o realizar distintas actividades Todas son falsas. ¿Quién necesita más alimento? Un deportista Alguien que está todo el día en el sofá Una persona que no hace deporte Nadie necesita alimentos. No todas las personas necesitan tomar ni el mismo tipo de alimentos ni en la misma cantidad... depende de lo altas que sean las personas depende de la edad y del ejercicio físico que realicen depende de las ganas de comer todas son falsas. Une cada alimento con su origen Sal Leche Legumbres Agua Fruta Pescado Verdura. Es fundamental en todos los procesos de nuestro cuerpo. Puede ser del grifo o mineral Grasas (FATS) Proteínas (PROTEINS) Vitaminas y minerales (VITAMINS) Hidratos de carbono Agua (WATER). Nos dan energía. Se encuentran en la pasta, el pan, el arroz... Grasas (FATS) Proteínas (PROTEINS) Vitaminas y minerales (VITAMINS) Hidratos de carbono Agua (WATER). Permiten un buen funcionamiento del cuerpo. Están en la fruta, la verdura... Grasas (FATS) Proteínas (PROTEINS) Vitaminas y minerales (VITAMINS) Hidratos de carbono Agua (WATER). Se necesitan para el crecimiento del cuerpo. Provienen de la carne, la leche... Grasas (FATS) Proteínas (PROTEINS) Vitaminas y minerales (VITAMINS) Hidratos de carbono Agua (WATER). Nos aportan mucha energía. Están en el aceite, la mantequilla o la nata. Grasas (FATS) Proteínas (PROTEINS) Vitaminas y minerales (VITAMINS) Hidratos de carbono Agua (WATER). Une cada alimento con su grupo Pan y pasta Col y brócoli Naranjas y limones Leche, queso y yogúr Aceite de oliva Sardinas y boquerones. Une cada alimento con su grupo Ricos en hidratos de carbono y proteínas Ricos en agua, vitaminas, minerales y fibra Ricos en agua, vitaminas, minerales, fibra e hidratos de carbono Ricos en proteínas y calcio Ricos en grasas Ricos en proteínas. La dieta (DIET)... (Selecciona las opciones correctas) es el conjunto de alimentos que tomamos durante el día. no debe ser equilibrada. para que sea equilibrada debemos comer alimentos de todos los grupos en las cantidades que queramos. para que sea equilibrada debemos comer alimentos de todos los grupos en las cantidades adecuadas. Las comidas del día se dividen en: BREAKFAST (desayuno) ALMUERZO (lunch) EVENING LUNCH (merienda) DINNER (cena) Hay que comer solo una vez al día. La dieta mediterránea es tradicional de los países mediterráneos es muy saludable predominan la fruta y la verdura fresca se come pescado, las legumbres y el aceite de oliva ¿Eso qué es?. La pirámide de los alimentos... (Relaciona) Mantequilla, bebidas azucaradas Carnes grasas y embutidos Carnes magras, pescado, huevos y legumbres Aceite de oliva y productos lácteos Frutas y verduras arroz, pasta, pan, cereales y patatas. La conservación de los alimentos Se someten los alimentos a temperaturas bajo cero Se extrae el agua de los alimentos para que no se pudran Se sumergen los alimentos en aceite o vinagre Se cubren los alimentos con sal. La conservación de los alimentos Atún, pepinillos Carne, pescado y algunas verduras legumbres: lentejas, garbanzos... bacalao y anchoas. El envasado es muy importante para que los alimentos nos lleguen en buenas condiciones TRUE FALSE. En las etiquetas de todos los alimentos envasados deben constar los ingredientes que se han utilizado para su elaboración, la fecha de caducidad o de consumo preferente. True False. Indica cuando el producto ya no debe consumirse. Fecha de caducidad Fecha de consumo preferente. Para estar sano y saludable... Lleva una dieta saludable y variada Come cada día chucherías Come cada día verduras y frutas Haz ejercicio regularmente Limita el consumo de grasas y alimentos fritos. VOCABULARY CHIPS PESCADO MERIENDA DESSERT DESAYUNO.

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