TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESE: VITAMINAS
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VITAMINAS Descripción: Acción y deficiencia de las vitaminas además de su fuente natural Autor: LNC Dahiana OTROS TESTS DEL AUTOR Fecha de Creación: 25/03/2025 Categoría: Animación Número Preguntas: 38 |
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En dónde se absorbe la vitamina A retinol Intestino Delgado Intestino Grueso Estómago. Principal función de la vitamina D Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina E Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina K Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina B1 Tiamina Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina B2 Riboflavina Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina B3 Niacina Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina B5 Ácido pantoténico Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina B6 Piridoxina Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina B7 Biotina Visión nocturna Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coagulación sanguínea Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Producción de energía Participa en las reacciones de oxidación-reducción que obtienen energía de los macros Formación de hemo y necesario para ensamblaje de la CoA Cofactor para más de 150 enzimas Mantenimiento de cabello, piel y uñas, regulación génica. Principal función de la vitamina B9 Ácido fólico Donante de metilo para metilación del ADN por lo que influye en la expresión de muchos genes Buen funcionamiento cerebral y factor de eritrocitos Síntesis de colágeno, antioxidante y mejorar absorción de hierro Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos. Principal función de la vitamina B12 Cobalamina Donante de metilo para metilación del ADN por lo que influye en la expresión de muchos genes Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Buen funcionamiento cerebral y factor de eritrocitos Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Síntesis de colágeno, antioxidante y mejorar absorción de hierro. Principal función de la vitamina C Ácido Ascórbico Donante de metilo para metilación del ADN por lo que influye en la expresión de muchos genes Crecimiento normal de huesos y prevención de osteoporosis y raquitismo Protección de hemólisis y es anti aterogénico Buen funcionamiento cerebral y factor de eritrocitos Coenzima importante para metabolismo de aminoácidos y carbohidratos Síntesis de colágeno, antioxidante y mejorar absorción de hierro. Fuente de vitamina A Retinol Pescado Hígado Yema de Huevo Leche Vegetales rojos, amarillos y naranjas Queso Granos integrales Hojas verdes. Fuente de vitamina D Calciferol Pescado graso de agua fría: atún, salmón, etc. Hígado de ternera Yema de Huevo Aceite de hígado de pescado Vegetales rojos, amarillos y naranjas Queso Granos integrales Hojas verdes. Fuente de vitamina E Tocoferol Pescado graso de agua fría: atún, salmón, etc. Hígado de ternera Yema de Huevo Aceites vegetales Vegetales rojos, amarillos y naranjas Queso Granos integrales Hojas verdes. Fuente de vitamina K Pescado graso de agua fría: atún, salmón, etc. Hígado Huevo Aceites vegetales Vegetales rojos, amarillos y naranjas Queso Granos integrales Hojas verdes. Fuente de vitamina B1 Tiamina Pescado Frijoles Lentejas Frutos secos y semillas Vegetales rojos, amarillos y naranjas Productos lácteos Cereales integrales Hojas verdes. Fuente de vitamina B2 Riboflavina Carne de res Brócoli Espinacas Frutos secos y semillas Huevo Leche Pan integrales Hojas verdes. Fuente de vitamina B3 Niacina Pescado Brócoli Espinacas Carnes Huevo Leche Leguminosas Hojas verdes. Fuente de vitamina B5 Ácido Pantoténico Pescado Brócoli Semillas de girasol Hígado y riñón Yemas Cereales integrales Leguminosas Hojas verdes. Fuente de vitamina B6 Piridoxina Pescado Zanahorias Espinacas Vísceras Frutas no cítricas Granos integrales Leguminosas Hojas verdes. Fuente de vitamina B7 Biotina Pescado Zanahorias Espinacas Vísceras Cereales Huevos Leche Hojas verdes. Fuente de vitamina B9 Ácido fólico Frijoles Lentejas Espinacas Vísceras Cereales Huevos Leche Jugo de naranja. Fuente de vitamina B12 Cobalamina Frijoles Lentejas Carnes Vísceras Cereales Huevos Leche Jugo de naranja. Fuente de vitamina B12 Cobalamina Frijoles Lentejas Carnes Vísceras frutas Huevos Leche Jugo de naranja. Consecuencia de la deficiencia de vitamina A Retinol Xerosis, Xeroftalmia, falta de visión nocturna Raquitismo Anemia hemolítica . Consecuencia de la deficiencia de vitamina D Calciferol Xerosis, Xeroftalmia, falta de visión nocturna Raquitismo, osteoporosis Anemia hemolítica . Consecuencia de la deficiencia de vitamina E Tocoferol Xerosis, Xeroftalmia, falta de visión nocturna Raquitismo, osteoporosis Anemia hemolítica . Consecuencia de la deficiencia de vitamina K Filoquinona Xerosis, Xeroftalmia, falta de visión nocturna Raquitismo, osteoporosis Anemia hemolítica . Consecuencia de la deficiencia de vitamina C Ácido ascórbico Escorbuto Beriberi seco y húmedo, Encefalopatía de Wernicke y psicosis de Korsakoff Glositis, Queilosis, ojos sensibles a la luz. Consecuencia de la deficiencia de vitamina B1 Tiamina Escorbuto Beriberi seco y húmedo, Encefalopatía de Wernicke y psicosis de Korsakoff Glositis, Queilosis, ojos sensibles a la luz. Consecuencia de la deficiencia de vitamina B2 Riboflavina Escorbuto Beriberi seco y húmedo, Encefalopatía de Wernicke y psicosis de Korsakoff Glositis, Queilosis, ojos sensibles a la luz. Consecuencia de la deficiencia de vitamina B3 Niacina Erupcion roja en manos, pies, pantorrillas cuello y cara, llagas escamosas en piel, delirios y confusión mental Adelgazamiento de cabello, alopecia y uñas quebradizas Anemia normocitica microcitica dermatitis, glositis, depresión, confusión mental. Consecuencia de la deficiencia de vitamina B5 Ácido pantoténico Erupcion roja en manos, pies, pantorrillas cuello y cara, llagas escamosas en piel, delirios y confusión mental Adelgazamiento de cabello, alopecia y uñas quebradizas Anemia normocitica microcitica dermatitis, glositis, depresión, confusión mental. Consecuencia de la deficiencia de vitamina B7 Biotina Erupcion roja en manos, pies, pantorrillas cuello y cara, llagas escamosas en piel, delirios y confusión mental Adelgazamiento de cabello, alopecia y uñas quebradizas Anemia normocitica microcitica dermatitis, glositis, depresión, confusión mental. Consecuencia de la deficiencia de vitamina B9 Ácido Fólico Erupcion roja en manos, pies, pantorrillas cuello y cara, llagas escamosas en piel, delirios y confusión mental Anemia megaloblástica, queilosis angular Anemia Perniciosa y demencia. Consecuencia de la deficiencia de vitamina B12 Cobalamina Erupcion roja en manos, pies, pantorrillas cuello y cara, llagas escamosas en piel, delirios y confusión mental Anemia megaloblástica, queilosis angular Anemia Perniciosa y demencia. |
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